この記事の目的（30秒でわかる）
- 難しいやり方やプロトコルではなく、「どんな考え方なの？」を説明します。
- キーワードは 「先に在る」＝ 先に幸せ・先に健康・先に成功。
- 現実逃避ではなく、心と体のピントを“今ここ”の良い波に合わせ直す発想です。
これって何？
ふつうは「過去→今→未来」と時間が流れているように感じますよね。
ここで話すのは逆。“望む未来の在り方”を先に少しだけ感じてみると、今の表情・言葉・小さな行動が変わり、現実が後から揃っていく——という、とてもシンプルな考え方です。
たとえば…
「落ち着いた自分」を先に1分だけ感じて、胸の真ん中がふっと緩む。
その波のままで最初の連絡を1件送る。
結果、1日の空気が少し違って流れる。
そんな“微差の積み重ね”を大事にします。
どんな人に向いている？
- いつも時間が速く過ぎて、心が置いてきぼりな人
- SNSや情報に心が引っ張られやすい人
- 「やることは多いのに満たされない」感覚が続く人
期待できること（感じやすい変化）
- ため息・あくび・嚥下が自然に出て、体が緩む
- 反応より選択が増え、イライラの間が生まれる
- 1日の終わりに「少しだけ満ちてる」が増える
※ 劇的な魔法ではなく、小さな“在り方”の積み重ねです。
当店のセッションでは何をするの？
- はじめにお話を５〜１０分：いまの生活リズムや気になることを伺います
- 施術や呼吸誘導で体を“安全側”に戻す時間をつくります
- 最後に**「先に在る」を日常に持ち帰るヒント**を1〜2個だけお渡しします
（長い宿題や難しい瞑想は出しません。続くミニ習慣がテーマ）
大事なのは「不足じゃない。中立で、選ぶ。」
まずは体を緩めて、心のピントを少しだけ良い方へ。
それで十分。
