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カテゴリー別アーカイブ: 日記

今月のクーポン

 

こんにちは

『最近身体がダルい』
『気分がのらない』など

 

お客様から不調の声を
頂くことが増えました

 

季節の変わり目や
新年度の環境の変化など
ストレスが溜まりがちに。

 

足つぼで全身を刺激して
自律神経を整えませんか?

 

身体のメンテナンスは
週の真ん中で行うと
後半に向けてリセットできるので

 

水曜日や木曜日が
おすすめです

 

クーポンは
5月31日まで
平日のみ、何度でもご利用できます。

 

※他キャンペーン、割引との併用はできません。

 

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◆快便のコツ

 

こんにちは
うっちーです。

施術中にお腹が鳴ることは
良くあります。

うっちーも良く鳴ってます(笑)

リラックスしたり、

血液循環が良くなると

胃や消化器系が刺激されて
あの「グ、グ〜」とした
音が鳴るんです♪
経験上、
腕への施術をしている時に
鳴る事が多いです^ ^

リラックスすること

緊張が無いこと

血液の循環を良くすることは

お通じにも関係してきますよ〜
便秘ぎみの方には
ハンドオイルもオススメです

15日までのキャンペーンは
足ツボをハンドオイルに変更できます‼️

 

 

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◆あなたの「味」

 

こんにちは
うっちーです^ ^
先日初めてお隣りの
島原まで行ってきました。

目的は神社と温泉だったのですが

偶然見つけた喫茶店が
45年続く老舗で

オープン当初から人気の
クレープを頂きました。
(ご存知の方も多いのでは?)
中身のフルーツの種類は
時代と共に変化してきたけど

この丸っこい形は
創業当初から変わってないそうです。
一見同じように見えても
時代の流れと共に
少しずつ変化している。

 

人の心や身体の状態も
パッと見ではわからなくても
微量なホルモンによって
変化しています。
あなたの思考や
価値観や行動が
「あなたらしさ」という
「味」になります。

あなたらしさを
必要としている人と
分かち合って下さいね^ ^

 

 

 

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◆感情は手に出ます。

 

こんにちは
うっちーです(^^)

感情は手に出ます。

肩や首の疲れは自覚出来ても
手の疲れは気づきなくいんです。

自律神経のバランスが崩れると
手が震えたり

緊張している時は
手のひらに汗をかいたり

ストレスがかかると
ギュッと力を入れたりと

手にはその時の感情が出ます。

そんなストレスや疲れを感じつつも
気づきにくいからこそ

最も気にかけてあげなきゃ
いけない部分かもしれないですね。

「優しい」と言う字は
人を百回愛すると書きます。

先ずは日頃頑張ってくれている
ご自身の手に優しさを向けてみませんか?

 

 

◆心のコリ

 

こんにちは
うっちーです^ ^

その身体の痛みは
ひょっとしたら
「心のコリ」が
原因かもしれません
心のコリって
あなたが我慢している事や
ストレスに感じている事や
抑え込んでしまっている感情です。
意外なことに
身体の痛みの原因は

ストレスや心の状態も
関係してくるんです。

あなたは今
どんなストレスを感じていて
どんな不満や不安を感じていて
どんな事を我慢していますか?

それを紙に
書き出してみるだけでも
自分の事をちょっと俯瞰して
見る事が出来るので
オススメです(^^)
自分のことって
一番分からないものなんです。
自分を知って、
自分を労わる事で、

心のコリも
少しずつほぐれていきますよ。

「自分を知る」
キッカケになる
コーチングセッションの
ご予約も承ってます

 

 

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◆3分で出来るストレスや不安を解消する方法

 

こんにちは
うっちーです。

今日は1人で簡単に出来る
ストレスや不安を解消する方法を
お伝えしますね

 

これはESR
(Emotional Stress Release)
と言って感情のストレスを
解放するものです。

 

指を置く位置は
瞳(黒目)から
真っ直ぐ垂直に上がった
おでこの一番盛り上がった部分で、
髪の生え際と眉毛の中間の部分です。

 
今感じてるストレスや不安を考えながら
このポイントに優しく触れて
脈動を感じます。

 

脈動が左右同じに感じられたら
ゆっくり息を吐きながら手を離します。

 
座った状態だと脈動を感じにくい方は
仰向けの状態だと感じやすいです

 
これだけで前頭葉にアクセスし、
前向きな考えを生むことを
サポートしますので

 
今ストレスを感じている方、
不安を感じている方、
ちょっと感情的になっているなぁと
感じている方は

 
2.3分で出来るので
是非お試しください^ ^

 

 

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◆おかえりなさいクーポン

 

こんにちは
うっちーです。
先日4年ぶりに
実家のある東京に帰省しました。
今回一番の目的は
「両親と焼肉を食べる」事でした。
2人共喜んでくれてたみたいで
少しは親孝行出来たかなぁと思います。
両親共に
高齢になってきていて
自分にしてあげられる事は
何かと考えたら
今まで体験したこと
無いような思い出を

作ってあげられる
ことなんじゃないかと感じました。

 
さて、
おかげさまでも

久しくお見えになられていない
お客様へ何か出来る事はないかと
考えた結果、
前回も好評だった
「おかえりなさいクーポン」を
先日公式LINEで配布しました^ ^

 
何かと慌しくなるこの時期に
お身体の疲れを癒しに来ませんか?

 

 

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OKAGESAMA通信 VOL.5

20231004 (5)

 

人の悩みは、お金か健康か人間関係が主ですね

あとはやりたいことが解らないとか、やりたいことがあっても動けないとか怖いとか

大体その辺りです

 

心理学、哲学、人間行動学、健康学、エネルギー学を学んで

徐々に自分を扱えるようになってきたわけですけれども

まだまだ一人で悩み苦しみ、自分の殻を破れないというか

自分自身の人生の課題でもあるんですけれども

精神的な自立、健康の自立、お金の自立

そういった全ての側面での自立がテーマでありまして

関わる人のヒーローズ・ジャーニーのサポートをコンセプトに細々と活動してましたけど

近くの困っている人たちへのアプローチをあえて避けてきたんです

このお店は飽くまでリラクゼーションが目的なので

でも、時代は大転換の真っ最中で不安や恐れを抱えている人が多いなと感じます

 

そういった人たちの精神的なサポートが少しでも出来れば良いなと思い

こちらでも氣づきや活動内容をシェアすることに決めました

 

少しでもお役に立てればと願っております

アメブロURL

https://ameblo.jp/kananakugaya/entry-12831480837.html

◆首のセルフケア

 

こんにちは
うっちーです^ ^

先日ご来店頂いたお客様から
首が凝ってる時に
1人で出来るケアはありますか?
と聞かれたので
その時お伝えしたストレッチを
Instagramのほうで動画にしてるので

是非ご覧になられてください!

アカウントはokagesama_kumamotoです。

◆暖めております

 

こんにちは
うっちーです^ ^
今日はわりと暖かいですが
ここ数日
だいぶ寒くなってきてるので

 
okagesamaでも
暖かい状態で快適に
過ごして頂けるように

部屋を暖かくしたり
ベッドを暖かくしたり

乾燥を防ぐため加湿機を用意して
お客様をお迎えしてます

 
寒さを感じる時には
電気ストーブも用意しますので
遠慮なくスタッフに
お伝えください♪

 
のど飴も各部屋に用意してるので
必要な方はご利用下さい☆

 
昨日、今日限定の
クーポンが大変好評頂いてます
(^O^)

 

本日まだ予約に
余裕がありますので
是非ご利用下さい♪
 
お待ちしてます