Official blog

月別アーカイブ: 2017年12月

今年最後のご挨拶

お陰様 看板案一11

 

皆様本年は大変お世話になりました
来年はもっともっと皆様のお役に立てるように精進してまいりますので宜しくお願いいたします
それでは皆様の最高の幸福と健康を願って今年の締め括りとさせていただきます
ありがとうございました
では良いお年を~(^ν^)/

年末年始の営業時間

okagesama データ2

こんにちは
今年も残り僅かになってきましたね
OKAGESAMAの年末年始の営業日をお知らせさせて頂きます
今年の営業は

12/30日 15:00まで

年始の営業開始は

01/03日 9:00から通常通りの営業になります

師走ということでお忙しい方もおられるでしょうが
今日も応援してます

本日のマスターヨーダの一言vol.2

20171119_204737

 

久しぶりじゃなお若いの

 

何やら抵抗を感じておるようじゃな

 

互いに相反する意見でぶつかり合って事が上手く運ばない?

 

違うかね?

 

そなた幼い頃から無駄なものをたくさん身につけてきたようじゃ

 

自分が一番正しいと思っておるのか?

 

自分と他人の違いを認められんか?

 

他人がおるからそなたは存在できるのじゃ

 

そなたの考え、そしてそなたと違う相手の考えがあるから

全く違う新しい物が生まれるのじゃ

 

違いを受け入れ、その違いを尊ぶのじゃ

 

そなたの考えでは解決できない問題、相手の考えでも解決できない問題は

どうしたものか?

 

二人で考えた答えが真実じゃ

 

妥協してはならんぞお若いの

 

互いの望み、勝利を目指してとことん対話を繰り返す

互いが納得するまでな

 

そなたが相手を受け入れるまで、相手がこちらの事を受け入れる事はない

 

一つずつ手放すのじゃ

 

そなたの抵抗を

 

そしてどんどん軽くなり、そなたの受け皿を元の広く大きかった頃に戻すのじゃ

 

フォースは常にそなたと共にある

食べ過ぎと体重増加

10468000171

みなさんこんにちは。マツケンです。

 

今年も残り1週間となりましたね〜

 

昨日者クリスマスイブで妻と子供と阿蘇にドライブに行ってきました。生憎快晴ではなかったですが、うちの息子の気圧をコントロールできる能力のおかげで雨が降る前にドライブを終える事ができました!!

 

息子がいると大体晴れます笑

 

 

 

話は変わりますが、今回は前回のお酒に行き続き年末年始に多い「食べ過ぎ」について

 

 

年末年始は、お餅・お雑煮・おせちなど食べ過ぎる事がよくあります。

 

また長期間の休みで活動性も低下してしまい、ついつい体重が増えちゃった!!

 

なんて事もあるのではないでしょうか!?

 

ではなぜ人は太るのでしょうか?

 

健康と体重をコントロールしているのは自律神経ホルモンでコントロールされています。

 

人の体には、恒常性(ホメオスタイス)という機能が備わっており、体の状態が変化した時に元に戻そうとするメカニズムが働きます。

 

 

ですので、食べ過ぎて一時的に体重が増加しても、上記のメカニズムが作用し体重は元の状態に戻ります。

 

 

ではなぜ、体重が減らない人が多いのでしょうか?

 

それは、恒常性をコントロールしている自律神経系とホルモン系のバランスが生活習慣の異常により崩れてしまっているからなのです。

 

 

そこで本日の題名である「食べ過ぎ」に関して。

 

 

自律神経系に影響を与える食べ物として、「糖質」の過剰摂取があります!!

 

糖質は唯一血糖値を上昇させ、自律神経系に負担をかけやすくなり、体重増加を招きやすくなります。

 

糖質が多い食べ物といえば、米・パン・麺・お菓子類などの炭水化物に多く含まれます。

 

炭水化物といえばいわゆる主食として考えられている食べ物です。

 

いきなり主食と減らす事は厳しいと思いますので、少し量を減らすなどの工夫をするとストレスなく継続する事ができると思います。

 

年末年始は、飲み会や家族の集まりなどで糖質を摂取する機会が多くありますので、皆さん心がけてみてはいかがでしょうか!!

 

食事に以外にもストレスや睡眠不足も体重増加につながるのでご注意を!!

 

 

私は今日で年内最後の投稿となりますので、また来年もよろしくお願いいたします。

 

 

今回はこの辺で失礼いたします。

 

 

世界一有名なスーパースター☆

 

 

こんにちは皆様いかがお過ごしですか?

20171224_201257

今日はクリスマス、ケーキを買って家族や友達とパーテイー

カップルでデートなど様々な楽しい夜を過ごすんでしょうね!(^o^)!

 

先日お客様から聞いたお話

 

そもそもクリスマスって何の日?

 

そうです!

ジーザス!クライスト!スーパースター!

私はイエス・キリストの誕生日だと思っていたのですが

どうやら違うようです!?

 

イエス様の誕生日は歴史には記録されていないので分からないようですね

 

英語では「Christmas」とは、「キリスト(Christ)のミサ(mass)」

フランス語の「Noel」とイタリア語の「Natale」は、共に「誕生日」

つまり、クリスマスとはイエス・キリストが約2000年前にこの世に生まれたことをお祝いする日なんだって

 

そして日本にクリスマスを普及させたのは

宣教師フランシスコ・ザビエル

 

その後は業界のマーケティング的お話に^m^

 

私は今日もスタッフ、家族、お客様の幸福をお祈りします☆

そしてもちろんイエス様にも感謝!

クリスチャンでも何でもないですがW

 

では皆様メリー・クリスマス!!

ちなみにメリーは(楽しい)って意味です

ステキな聖夜をお過ごし下さいね(^ν^)/

若さの秘訣(#^.^#)

 

あなたに眠る超人遺伝子☆

20171223_205104 (8)

年齢っていう概念はなんでしょう?

 

20歳になったら大人?

40代入ったら初老?

年をとったら醜くなるの?

これ全部人間が作ったものですよね?

 

人類の集合意識が変われば人間はもっと寿命を伸ばしたり

見た目も若いままでいられるのかもしれません

という可能性のお話

 

 

実際細胞の変化というものはあるでしょうが

人間は素粒子の集合体

ということはあなたの気持ちの変化が細胞にも変化をもたらすかもしれませんね

 

よく言われるのは

実年齢✕0.8=自分の今の年齢

という思い込みにする

 

そうすると不思議と見た目も気持ちも若返ります

根拠は現実創造の原理と一緒です(引き寄せ)

 

見た目も可愛くなるんですか?

とか良く皆聞くんですけど

 

なりますよね

 

一重の人が二重になりたいとかあったりしますけど

あれはやろうと思えばすぐできますし

アイプチとか整形とか

 

でも自然になったりします(イメージ、そうなったら嬉しい気分を今感じる

 

でも本当は皆、何もしなくてもそのままで完璧です

実際一重の人の目は綺麗ですよ

 

二重の人には無い凛とした美しさがあります

只の好みの問題であり自分の事が好きで、自己受容自己肯定出来ていれば

そんな事どっちでも良くなります

 

でも自分がそっちの方が気分が良いよな~ワクワクするって思うなら

現実を変えていくほうが幸せになれますよね(*^^*)

 

自分の価値を思い出せば何も変える必要は無かった事に気付くはずです

 

男が男を好きでも全然良い、女性が女性を好きでも全然良い

勿論女好きでもw

オタクだろうがアイドル好きだろうが良いじゃないですか

好きなことがあるだけでカッコいいじゃない

ジョブズもフォードもテスラも皆オタク

オタクにはパイオニアが多い(^.^)

本当の自分を隠さずに堂々と自分はこうだ!これが好きでこうしたい!!こうする!!!

と決めて生きたほうが断然本当に幸せになれます

回りからの批判や自分自身の抵抗があるでしょうが

必ず乗り越えられます

その間、あなたの元を去って行く人も当然います

ですが新しいあなたの価値観に同調してくれる人達が現れます

 

本当は自分自身で生きる事以外、回りに貢献できて回りの人達も幸せに出来ることってないと思います

 

同時代の人に理解されなくても、真の価値あるもの美しいものには必ず時代が追いついて来ます

 

真理は歴史の評価に堪えうる真の強さがある

 

その強さとは各々のあるがままの本質かもしれません

あなたの中には偉人の本質が眠っているからです

 

ですから互いの違いは認め合うことが必要なのでしょうね

 

回りに批判、否定されても自分は本当はどうしたい?

なぜやりたいのか?

 

自分の価値を認め自己を再肯定し問い続ける

 

答えは自分の中にしかない

 

批判する人を変えることが私達の仕事ではありません

自分自身を変えることしか出来ない

敵は外にはいない、自分の中にしかいない

 

新しいことを始める時、回りの人から理解されず反対された時

いつもこの言葉を思い出すようにしています

 

「遠くを見る。表明する。そして実践する。」

 

恐怖と抵抗を感じない夢や目標は叶わないと思っています

自分自身の抵抗、回りからの批判や逆境がある時こそ

自分は進む道を間違っていないと解るようになってきました

 

抵抗があるから手放せる

逆境があるから意識の拡大が起きる

 

つまり居心地の良い場所にいるだけでは人間成長できない

次元上昇を起こすには一度火の上を渡らなければならない

 

以前火渡りをしたことがありますが

やはり初めてのことには恐怖と不安はセットでくっついてきます

 

火渡りぐらいは楽勝と思って望めば何じゃなく渡れるわけですが

迷いがあると火傷します

 

人生も同じように多少火傷しながら進む人もいれば

すんなり行く人もいる

 

そこはメンタルの違いでしょうね

 

人生はコントラストがあるから自分の真の望みを知ることができると思っています

 

闇があるから光が何なのかわかる

 

望まない現実があるから、本当の望みがわかる

 

私に同意してくれる人もいれば批判する人も8:2位の割合くらいでいる

 

だから謙虚でいられるわけです

 

私自身も人との違いを認められず、批判する側の時は自分自身と闘っていますね

葛藤の状態です

でもそんな批判してしまう弱い自分も責めない、受け入れてその醜い部分も愛してあげる

人を批判するのは自分が自分を批判しているからですね

自己批判が強いと人を攻撃してしまいます

自己肯定がしっかり出来ていれば他人の素晴らしさ、違いを認めてあげられます

だから自分を愛せないと他人も愛せない

これは他人は鏡ということでもあります

この話はまた別の機会にw

 

考えて、考えて

「あっ!?無理だって悟った時にようやく手放せます」

思考では思考を乗り越えられないことに気付くと手放せるって感じかな?

伝わりづらいですかね(´--`)

 

手放すと万事楽に上手くいきます

自分で何とか出来ると思っているうちは駄目ですね

 

川の流れに例えると

上流に向かうのを止めてさっさと船のオールを手放したもの勝ちってことです

求める物は下流にあるんです

 

凄く話が逸れましたけど

 

年齢にしろ、見た目にしろ、人間関係にしろ

変な思い込みを手放せれば違う物の見方ができますよということ

 

その結果見える現象も変わるということですね

 

フ~ッ(・。・;

 

何か只のアウトプットになってしまいましたがw

年齢を重ねると人格が顔に現れると言います

私の回りには何歳になっても実年齢より若く美しく見えて

輝いている人達がたくさんいます

皆さん思い込みを変えて若返りましょう(笑)

 

今日もグッド・フィーリングでいきましょうね☆

 

ではまた(^ν^)/

HOTPEPPERはじめました(*゚∀゚)

unnamed

 

AOKAGESAMA行ったでしょ?」

 

B「行ってないよ!」

 

A「めっちゃ血流良うなったって顔してるやん!!」

 

B「行・き・ま・し・た!!!」

 

A「私のクーポン券使って?」

 

B「使っったような気がします、クーポンマガジンのホットペッパー!!!」

 

ということでお得なクーポンがいっぱいついてる

HOTPEPPEROKAGESAMAもよろしくお願いいたします(^ν^)/

 

今月のお薦めの一冊

 

こんにちは(・∀・)/

 

今日から月一で私オガッチが独断と偏見でお薦めする推薦図書100選シリーズ

 

記念すべき一冊目はこちら

20171220_142704

日野原 重明先生の「生きていくあなたへ 105歳 どうしても残したかった言葉」

であります。

 

私小さい頃から勉強は嫌いであまりしてこなかったのですが

本だけは好きでよく読んでたんですよね、漫画含め(笑)

 

ちなみにこの日野原先生の本は今年東京で知り合った病院の先生から教えてもらいました

先生は医学博士号をお持ちの脳神経外科医で院長先生であります(ハイスペック~W

実際に日野原先生にもお会いしたことがあるらしく、同じカトリック系の病院ということもあり縁があったのでしょうね

とても聡明でお優しい方で、今後の医学会、日本の未来の事を真剣に考えておられる

尊敬に値する人物であります

 

最初は病院の先生か~何か硬そうだなΣ(・∀・;)

と思ったのですが

四日間寝食を共にさせていただいて何かこう

最後の方は不思議な友情みたいな物が生まれてたんですね

仲間といる安心感、フィーリングが合うというか

一体感みたなものかな

聖書の話をしてくださって

それが凄く楽しかったですね

一緒に過ごさせて頂くだけで勉強になりました

 

私は無宗教ですが、人知を超えた神の力、宇宙の源の力みたいな物は信じております

そして人間は自分では何もできないが

宇宙の無限の豊かさの一部であり全てでもあると思っています

なので地球での色々な恐怖や思い込みの概念(抵抗)を手放せれば

宇宙の無限の豊かさの波に難なく乗れると信じております

ユングの「抵抗するものは蔓延る」とはまさに真実

日々抵抗を手放しております

 

正直神様の名前なんてどうでも良いと思っていますW

事実神の名のもとに起こされた戦争は数え切れません

 

しかし人が何を選び何を信じようがそれはその人の自由

信じることによってその方の人生が楽に楽しくなればそれでよいではないですか

よって否定されるべきでも無理に押し付けるべきでもないと思うのであります

 

こういうことを言うと色んなとこから怒られそうですが(;^ω^)

 

私、申年でありまして性格は西遊記に出てくる孫悟空そのものであります

つまり猿ですねW

 

傲慢で直ぐに調子に乗る、臆病で乱暴物で人の言うことは全然聞かない

と思ったら急に素直になる

日々を自分の力だけで生きていると勘違いしており

人一倍女好き

観世音菩薩様にも逆らうという愚行を繰り返しておりました

そして人への執着心が強く嫉妬と野心は人一倍という欲の固まりのような妖怪でしたW

 

そんな妖怪も「三蔵法師様」との出会いにより人生の転機を迎えるわけです

topimg_original

私出会いによって人は変わると以前申しましたが

もう一つキッカケがあります

 

それは本との出会いです

 

私にとっては本が常に人生の「三蔵法師」「お師匠様」だったわけです

何百何千冊という本が自分を変えてくれた

いや本当の自分に気付かせてくれた

戻るプロセスに導いてくれたと言った方が正しいかな?

 

それは今もリアルタイムでそうなのであります

 

人間年々、人から怒られる事がなくなるわけです

そうすると人は自分の意見、考えが一番正しいと

また勘違いループに入ってしまいます

 

そこで常に本や、回りの方のフィードバックがとてもありがたくなるのですね

調子に乗ってドーンと凹ませられ、落ち込んでぐぐぐっと持ち上げられるみたいな

常に中心軸に戻してくれる

 

パワーバランスの均衡の上に中道があるわけです

 

こんな話するから無宗教なのに宗教臭い変なやつだと言われるわけですよ´∀`)

 

自分の話ばかりベラベラとまくし立ててしまいましたが

この日野原先生の本、内容は言えませんが是非読んで頂きたい

 

感動、興奮、ロマンス、冒険、その全ては詰まっていませんが(笑)

感動と先人の知恵に出会えることは保証いたします

物凄く心打たれる本です

 

最近私を悟してくれた一冊になります

 

こういう本やリアルな人との出会が今の私を形成してくれていて

出会う人全てに学ぶ事があり

今も学びの旅は続いています

 

ありがたい事です

 

ちなみに私はもう妖怪ではありません(笑)

 

今日もお客様とスタッフ、天地宇宙万物に感謝です

 

ではまた(^ν^)/

 

PS

先生、新しい医院の工事が無事順調に終わり大成功することを

遠い熊本の地で祈っております

ありがとうございました。

yjimage

 

 

 

お酒と不調

みなさんこんにちは。マツケンです。

 

今年も残り2週間となりましたね〜

 

今年は特に早い1年でした(笑)

 

今回、忘年会シーズン真最中の方に起こりやすいお酒と不調について少しお話させていただきます。

gahag-000476

 

お酒を飲みすぎると肝臓に負担がくることは皆さんご存知だと思います。

 

その肝臓にも関連する筋肉が存在し、特に肩甲骨周囲の筋肉と関連があると言われています。

o0407037512662653049

そのため、アルコールの飲みすぎなどで、肩甲骨周囲の筋肉が硬くなり、肩こりや腰痛を引き起こすきっかけになる事があります。

 

 

一番は、飲みすぎない事が大事ですが飲みすぎた時は、正しい対処方法で予防して不調になりにくくしましょう!

 

① 水分をしっかり摂る

飲酒後は利尿作用が強く、体外に水分が排出されるため、体内の水分が少なく

なります。(そのため、足が攣ったりする)そのため、ミネラルウォーターな

どで水分をしっかり補給しましょう。

 

② アルコールを分解するとされるシジミなどを摂取する

 

 

③胃に優しいお粥やスープなどの消化が良いものを摂る

 

 

簡単ですが、対処方法を載せております。

 

しかし一番の予防は、飲みすぎない事ですので、自己管理しながらお酒とお付き合いしていきましょう!!

1230日迄90分コース(揉みほぐし:4750円と足つぼセット:5070円)が期間限定で3980円となっております!!

 

今年一年頑張った体にご褒美はいかがですか?

 

是非皆様のご来店をお待ちしております!!

 

 

では本日はこの辺で失礼します!!

 

眠れる森の美形の誕生日(*‘ω‘ *)

20171217_212129

 

今日はヒラノ君の誕生日です!

 

今年24歳です!

 

若いです!

 

まだまだこれからの可能性をひしひしと感じますね・ω・

 

彼の持ち味は本当に丁寧な施術と、口数は少ないけど絶対手を抜かず

手技による、お客様の満足を第一に考えてるとこですね

向上心と施術の探究心はピカイチです(・∀・)

 

そんなリラクゼーションの申し子の異名を持つ彼を

今後共よろしくお願いいたします(^ν^)/

 

ではまた_(._.)_