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日別アーカイブ: 2017年12月2日

アロマオイル(精油)

 

こんにちは。コナスです。

寒くなってきて布団が恋しいデスネ。。

今日はアロマのお話を♡

 

疲れやすくてだるさが抜けない

なんとなくイライラしてる?

肌がカサカサ

むくみがとれにくい

新しいことが覚えにくい

物事がめんどくさい

なんか憂鬱

 

なんてことありませんか⁇

 

そんな時はアロマの香り香りで癒されませんか( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*

 

オススメは簡単な芳香浴(๑•̀д•́๑)

方法①オイルウォーマー

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上の皿に水適量、精油1~5滴を入れてキャンドルの熱で温めて香りを拡散します。

方法②アロマディフューザー

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アロマ対応の加湿器も多く販売されています。
水分と一緒に室内に香りも拡散してくれます。

方法③コップに垂らす

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器具がなくてもok!お湯を注いで精油を1~5滴入れるだけでも香りが広がります。枕元や机にいいですよ。

精油のオススメは
・ラベンダー
リラックス、ストレス、安眠、免疫力を高める、自律神経、むくみ、うっ血
・ローズ
落ち込み、癒し、高揚、更年期障害、生理痛、美肌、ホルモンバランス、子宮、アンチエイジング
・ゼラニウム
ストレス、情緒不安定、抗うつ、ホルモンバランス、利尿、美肌
に良いと言われています(^-^)

私はイランイランやカモミールも好きですが、長くなってしまうのでまたお店でお話しします。。。

※100%天然素材の精油を選びましょう。
赤ちゃんや妊娠中の方は注意が必要です。お店で確認しましょう。
子供は大人より敏感です。量は少なめで。

おかげさまではオイルマッサージも行っています。部分20分~全身60分~VIP120分のコースがありますよ。(要予約)
癒されたい気分の時は是非お試し下さい(*^^*)