先日、東京に帰省しました。

こんにちは
うっちーです。

講演会に参加したり、
気になっていたお店を巡ったり、

実家の両親も
元気そうで良かったです(^^)

人間の脳は新しい刺激に触れると、
記憶や学習に関わる
「海馬」などの領域が活発に
反応すると言われています。

初めて見る景色、
知らない街、初めての体験。

日常を離れ、
新しい世界に触れることは、
心と脳に新たな発見を
もたらしてくれるんですよね。

帰省する時も
毎回旅行気分を味わいながら
楽しんでいます????

動きやすくなったこの季節????
お出かけや旅行で
身体の疲れを感じていませんか？

寒くなる季節を迎える前に、
頑張っている自分の心と身体をいたわる
時間を過ごしませんか？