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月別アーカイブ: 2022年7月

夏には夏の・・・

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こんにちは☆彡

えごやんです(#^.^#)

 

みなさんは季節ごとの

楽しみってありますか?

 

 

えごやんは、

食べることが趣味なので

旬の食材をおいしくいただくのが

大好きです( *´艸`)

 

 

旬の食材って

身体に嬉しいことが

盛りだくさんなんですよ♪

 

 

まず”おいしい!”

・・・ぶっちゃけ

えごやん的にはこれに尽きます(笑)

 

自然の恵みをたっぷり受けて

ありのままで旬を迎えた食材は

味ものって、香りもいいです。

 

そして”栄養価が高い”ため

免疫力UPなど、

身体も舌も喜びます(*’ω’*)

 

”季節を感じることができる”のも

いいですよね☆彡

 

オクラやナス、スイカやトマトを

料理していると

”夏がきたぁ!”

ってウキウキします。

 

ちなみに

夏が旬の食材をいただくと

身体を冷やす効果があり、

 

冬が旬の食材をいただくと

身体を温めてくれます。

 

熱帯地方の特産品は

身体を冷やしてくれるものが多く

 

寒冷地方の特産品は

身体を温めてくれるものが多い

 

とも言われますね☆彡

 

 

自然って本当によくできてるなあって

つくづく思います(*’ω’*)

 

今日は暑い日には最高の

”フローズンいちご”を食べて

超絶ご満悦のえごやんでした( *´艸`)

 

暑い夏を楽しく乗り切りましょうねっ♪

塩麹のパワー

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新田です

 
毎日暑いですね

コロナも増加傾向にあり不安の中にいる方も多いと思います。

私が免疫力アップに毎日料理に取り入れているのが、塩麹です。

塩麹は米麹に塩と水を混ぜて数日常温で発酵させたものです。
作り方は米麹の裏に書いてあります
完成した塩麹でも売ってあります

効果として
乳酸菌が多く整腸作用、代謝アップ
GABAという抗ストレス成分によるリラックス効果

コウジ酸という成分により
しみやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑制

消化酵素の働きにより肉が柔らかくなるので、シンプルで上品な味になります。

豚肉や鶏肉に前日から漬け込んだ塩麹ソテーがおすすめです

他にも塩水うがいや、疲れやストレスを溜めないなど気をつけて免疫力アップでコロナに負けない体を作りましょう!

。** さくらんぼ ゜**

。*。*
こんにちは♪

 

志麻ジローです(*^▽^*)

 

最近、まぁた暑さが半端ないですよね(*_*)

 

志麻ジローゎいつもチャリンコで

 

通勤してるんですけど

 

朝の出勤で汗だく。。。

 

夕方の帰りも汗だく。。。

 

ほとんど夏バテ状態ですわよ゜゜(´O`)°゜

 

そんな志麻ジローゎ

 

フルーツの種類の中でも

 

『さくらんぼ』ゎ毎年 買ってから

 

食べてるぐらい好きなんですけど

 

さくらんぼの保存方法を初めて知り

 

今までで冷蔵庫に入れてたのは

 

間違いでした Σ( ̄ロ ̄lll)

 

な、な、なんと!!

 


さくらんぼは温度変化に弱いため

 

収穫から食べるときまでできるだけ

 

温度変化させないようにしましょう。

 

常温で売られていることが

 

ほとんどなので

 

保存の基本は「常温」ですが

 

冷蔵状態で購入した場合は

 

「冷蔵」しましょう。

 

と書いてあるではないですか!

 

知らんかったぁぁぁぁあ~( ゜o゜)

 

大人になって知ることって

 

色々あるんだわ~っと

 

改めて感じた

 

今日この頃な志麻ジローでした(笑)

 

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本日も他愛もないお話を読んでいただき

 

ありがとうござぃます♪

 

では、 また来週ですね~♪ヽ(´▽`)/

 

 

無理はせず

こんにちは

 
広瀬です

 
暑い日が続いていますね
特に雨が降った日なんかは最悪です
蒸し暑さとジメジメ感のダブルパンチ!
天気には敵いませんね汗
しっかりと水分補給をしておきましょう!

 
今年に入り、少しずつコロナも落ち着き、旅行などができるようになりましたが、最近になり、またしても感染者の数が増えてきています
「過去最多」という言葉を何度耳にしたことか
また、新しい変異型のウイルスも出ているようで
今度のウイルスは免疫逃避(免疫が上手く働かない)し、ワクチンも効果を成すがどうかわかっていないとのこと
怖いですね
手洗いうがい、マスク着用、濃厚接触を避けるなどなど、できることは限られていますが、しっかりと対策をし、頑張って乗り切りましょう!

 
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お茶でコロナウイルスが不活性化?

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こんにちは
オカゲサマの鈴木です。

毎日暑い日が続くと共に、コロナウイルスの感染者数がすごく増えていますね。

当店でも消毒をこまめにするなどの対応をさせていただいてますが、皆様も不安になったり、外出を控えられたり等もあると思います。

今日はそんなコロナウイルスに関する情報になります。

2020年11月に奈良県立医科大学微生物感染症学講座の矢野寿一教授は市販のお茶に「コロナ無害化の効果」があることを発表しました。

茶葉に含まれるカテキンがコロナウイルスのスパイク(体に付着するためのトゲに)に引っ付いて活性化を阻止するようです。

カテキンは紅茶のストレートや日本茶などに含まれるので、お茶のうがいをされたり、飲食前にお茶をしっかり口に含んでから会話をする等でも効果があるようです。

私の趣味は茶道と以前からお知らせしていますが、抹茶にもカテキンが多数含まれているので、
茶籠という携帯用の茶道セットで同僚の内野さんに抹茶を振る舞いながら休憩しておりました。
コロナ抜きでも抹茶は美味しくほっとします笑。

コロナウイルスの早い収束を願いますが、お茶うがいをされたり、消毒をしたりなどの対応をされ安心して来店されてください。
またマッサージには血流改善による免疫力活性化効果もありますので、コロナウイルスに負けないように免疫力を上げられに来られて下さい。

◆「プロテイン飲んでたらマッチョになるんじゃないの?」

こんにちは

内野です

 

 

先週の休みに

妻とトンカツを食べに行った帰りに

スイーツを買おうと

セブンイレブンに寄った時の話です。

 

 

優柔不断の自分が

結局いつものプリンを買い(笑)

妻の後を追いかけレジに向かうと

 

 

レジの店員さんと

「友達か」というレベルで

仲良さそうに話していました。

 

 

帰りの車の中で

その話しをしたら

 

 

どうやら、

しょっちゅうそこの

セブンイレブンに行くみたいで

通ってるうちに

仲良くなったみたいです。

 

 

「しょっちゅう通ってても

皆んなが皆んな

仲良くなる訳じゃないのに凄いねー」

と言ったら

 

「え?みんな

仲良くなるもんじゃないの?」と

 

 

まるで

「プロテイン飲んでたら

みんなマッチョになるんじゃないの?」

ばりの

 

妻にとっては

当たり前のことのようでした。

 

 

セルフイメージって

これくらい自分にとっては

ふつーで

当たり前みたいに思ってること

だったりしますからね。

 

 

 

例えば

 

僕ら昔の頃は

5回に1回は

ガリガリ君の当たりが出てたとか

 

 

イオンモールで歩き疲れて

帰ったら旦那さんが

足を揉んでくれるとか(笑)

 

 

バーベキューに行けば

男性がお肉を焼いてくれるから

何もしなくて良いよね?(笑)

 

みたいな事です。

 

 

 

あなたにとっての

当たり前はなんでしょう?

 

 

 

PS

ちなみに、

店員さんと仲良くしてる

セブンイレブンが近所に

もう2軒あるようです。

 

 

私は私。

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こんにちは!

えごやんです(#^.^#)

今日はバツイチのお話です☆

 

突然ですが・・・

えごやんはバツイチです( *´艸`)

私が26歳、

息子が2歳の時に離婚しました。

 

離婚の理由は割愛しますが(笑)

 

離婚時に自分で決めた

「シンママ5カ条」

※シンママとはシングルマザーの事です。

がありました。

 

1.子どもに不自由させない

2.子どもを孤独にしない

3.父親を悪く言わない

4.絶対に幸せになる

5.父親役もちゃんとやる

です。

 

結果これに苦しむことになるのですが(笑)

当時は若気の至りもあり、

本気で貫くつもりでいました(;^ω^)

 

今も守れてるのは3番目くらいですね(笑)

いくら離婚してても

それは親同士の都合であり、

子どもからしたら

お父さんの悪口は聞きたくないと思うので

今も守っています。

 

それぞれに細かく話すと長くなるので・・・

 

今日は5番めの

「父親役もちゃんとやる」

がメインです。

 

離婚するときに

「父親役も自分がやってやる!」

と決意する方は多いと思います。

ですが、それって結構リスクです。

 

結論から言うと、

自分は自分以外にはなれない!

ということ。

 

経済的に大黒柱にはなれます。

肩車だってできます。

サッカーだって、野球だってできるんです。

 

ですが、

どうしても自分以外の役割を

真面目に一生懸命

やろうとすればするほど、

 

自分を否定してしまうこと

 

にもつながるわけです。

 

離婚したことも、

母親であることも

片親であることも

自分の決断に

子どもを巻き込んでしまった

ということも

常に迷いや、

自分へのジャッジが付きまといます。

 

父親だったらこうするかも?

父親だったらこう言うかも?

それは大事なことかもしれません。

でも、自問自答で出した答えは

結局自分から出てくる考えです。

 

結果、えごやんがどうなったか。

 

心身ともに疲れてしまい

2年間の入院生活を余儀なくされました。

 

自律神経失調症で

心臓は1分間に12回しか動かず、

血圧は35-13になっていました。

 

やー。

もう死ぬ直前ですww

 

ある朝

起き上がれなくなっていました。

 

5カ条の

子どもを孤独にさせないことも

子どもを不自由させないことも

守れなかったわけです。

当然幸せではないですよね。

 

今より離婚したほうが幸せになれる

そう思うから離婚を決断したのに。

 

自分の判断に

常にジャッジを下して

勝手に周りと比較して

ダメ出しをして・・・。

 

勝手にぶっ倒れました(;^ω^)

 

息子からしたら

たまったものじゃありません。

 

私の両親と生活することになり、

お母さんが死ぬかも・・・

としばらくの間

夜眠れなくなってしまいました。

 

お母さんはお母さんのままで

良かったのに

 

って後々聞きました。

 

息子にとっては

何よりも

私が笑顔でいることが

一番幸せだったそうです。

 

私が息子に

生きててくれればいい。

 

そう思うのと同じで

息子もお母さんはお母さん。

それが大事なことでした。

 

いつしか

息子の気持ちよりも

自分の意地が優先に

なってしまっていたんですね。

 

私の場合は極端だったと思いますが、

シングルマザー、

シングルファザーの方に言いたいのは

 

「あなたはあなたで充分だよ」

 

ということです。

 

他の誰かにならなくても

あなたが笑顔でいれば

子どもは安心できるということです。

 

もちろん子どもに全力の愛を注ぐのは

大前提です。

子どもを放置して好き放題していいわけでは

決してありません。

 

賛否両論あると思いますが、、、。

子どもが小さいうちには

選択権は大人にあります。

責任は果たすべきです。

 

でも、無理して体を壊しても

子どもはうれしくないという事。

時に誰かに頼る事が必要だという事。

それがそれは決して

怠けてるわけではないという事を

頭の片隅に持っておいて欲しいと思います。

 

ちょっと重い話になりましたが・・・(;^_^A

 

自分を許して大事にすること。

自分を愛すること。

そうしてやっと心から

他を大事にして愛せると思います。

 

みなさん、気楽に生きましょうね(#^.^#)

 

疲れたらOkagesamaに

リフレッシュにお越しください☆

 

では

今週も素敵な事がたくさんありますように☆

 

バツイチのえごやんでした☆ww

元・サッカー少年(36)

梅雨みたいな天気が続いてましたが
また夏らしい日が戻ってきましたねー

久々にスタバの桃フラペチーノ飲んで
感動した川崎です

暑くても子供は元気
だって夏休みだもん
ってな訳で
今までお弁当作るのが
土曜日だけだったのに
平日も作らないと…と
アワアワしております( ̄▽ ̄;)(笑)

そんなこと関係ない子供たちは
すごーく元気で
たまたまお休みだった川崎旦那と
公園でサッカーしてました

元サッカー少年だった旦那は
基本的に負けず嫌いなので
相手が子供だろうと関係なし
大人気なさ連発しておりました(笑)

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少し動くだけでも
汗が吹き出してしまうこの時期
水分しっかりとって
休息もしつつ
無理せず行きましょぉー

そしてお疲れの際は
おかげさまでお身体
ほぐしてあげてください

。*。土用の丑の日 。*。

゜*。*
こんにちは志麻ジローです♪

 

毎日 暑くてイヤんなっちゃいますね(^o^;)

 

しかも雨ばっかりでジメジメ。。。

 

こうなったら美味しい物を食べて

 

夏を乗り切らねば!!

 

っというわけで

 

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かわ専さんの『ひつまぶし』を

 

ガッツリいただいてきましたぁ\(^o^)/

 

鰻がツヤツヤに焼かれてて

 

ビジュアルもたまりましぇんっ(*´∇`*)

 

美味しくて 美味しくて ほったぺたが

 

床に落ちちゃいましたよ(*_*)

 

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生ビールに肝焼き、すっぽんスープと

 

贅沢にいっちゃいましたね(*^▽^*)

 

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さぁて 志麻ジローゎスタミナついたので

 

明日っからお客様のお体を

 

しっかりほぐしてさしあげますよ~\(^o^)/

 

お任せくださいね~♪

 

本日も読んでいただき
ありがとうござぃます♪

 

では また 来週ですね~♪ヽ(´▽`)/

玄関の植物が実は

ブログ画像こんにちは
オカゲサマの鈴木です。

昨日、今朝と大雨でしたが、皆様大丈夫でしたか?当店の朝のスタッフも濡れたりして、服を乾かしたりしていました。

今日はお店の前に植えてある植物が実はローズマリーというハーブになりまして、アロマテラピーにも使われる植物なんです。

この植物は「海のしずく」という今の季節にピッタリな由来を持ちまして、神経を刺激して頭をクリアにし、集中力をあっぷしたり、さまざまな器官の働きを活性化して、体を温めるので肩こりや腰痛、神経痛の緩和冷え性にも効くとされます。

アロマの香りが脳でにおいを認識して自律神経やホルモンを調整する視床下部に伝わって体が反応します。

当店にご来店の際は少しこのローズマリーの匂いも嗅いでみたりされてください。

当店では今のところ夕方5時までのスタッフがメインでアロマオイルマッサージもしております。

アロマオイルは皮膚からアロマの成分を吸収して血液やリンパに伝わり各器官に作用します。

リラクゼーションのマッサージでは一番だと思いますし、お試し下さい。