夏には夏の・・・

 

こんにちは☆彡

えごやんです(#^.^#)

 

みなさんは季節ごとの

楽しみってありますか？

 

 

えごやんは、

食べることが趣味なので

旬の食材をおいしくいただくのが

大好きです( *´艸｀)

 

 

旬の食材って

身体に嬉しいことが

盛りだくさんなんですよ♪

 

 

まず”おいしい！”

・・・ぶっちゃけ

えごやん的にはこれに尽きます(笑)

 

自然の恵みをたっぷり受けて

ありのままで旬を迎えた食材は

味ものって、香りもいいです。

 

そして”栄養価が高い”ため

免疫力UPなど、

身体も舌も喜びます(*’ω’*)

 

”季節を感じることができる”のも

いいですよね☆彡

 

オクラやナス、スイカやトマトを

料理していると

”夏がきたぁ！”

ってウキウキします。

 

ちなみに

夏が旬の食材をいただくと

身体を冷やす効果があり、

 

冬が旬の食材をいただくと

身体を温めてくれます。

 

熱帯地方の特産品は

身体を冷やしてくれるものが多く

 

寒冷地方の特産品は

身体を温めてくれるものが多い

 

とも言われますね☆彡

 

 

自然って本当によくできてるなあって

つくづく思います(*’ω’*)

 

今日は暑い日には最高の

”フローズンいちご”を食べて

超絶ご満悦のえごやんでした( *´艸｀)

 

暑い夏を楽しく乗り切りましょうねっ♪