最近「感動」しましたか？

こんにちは　うっちーです^ ^

先日、銀座にある創業110年で
日本最古と言われている「パウリスタ」という
喫茶店に行った時の話しです。

【パウリスタオールド】という
種類の珈琲を飲みましたが、

これがドンピシャで
自分の好みだったんです

こういう自分にピッタリなモノに
出会えることって中々あることではないし、

ちょっとした感動って
人生を豊かにしてくれるものだと思っています。

そして、
帰りの飛行機では
夕陽のベストショットを狙っていたら
気づいたら着陸体制でした（笑）

【肩がつらい時、肩だけが原因とは限りません】

肩こりや首こりでお悩みの方でも、
実際には背中や骨盤の動きが関係していることがあります。

身体はそれぞれがつながっているので、
気になる場所だけでなく全体を見ることが大切です。

「最近なんとなく身体が重い」
「疲れが抜けにくい」

そんな方は一度ご相談ください

では本日も
沢山のお客様に喜んで頂けるように
最高の笑顔と最高の指でお待ちしてます
福本でした

田中です
⁡
Q. 巻き肩に効くツボはありますか？
そのご質問が多くありましたのでお答え致します
⁡
特にデスクワークやスマホを見る時間が長い方。

気づけば肩が前に入り、
首や肩がずっと重たい…。

そんなお悩みの方に知っていただきたいツボがあります。

それが「中府（ちゅうふ）」です。

鎖骨の下あたりにあり、
胸の前にある「小胸筋」という筋肉と深く関係しています。

実は巻き肩の方は、
この小胸筋が硬くなっていることが少なくありません。

肩が前へ引っ張られ、
呼吸が浅くなったり、
首や肩に負担がかかったり。

前職の整骨院でも、
巻き肩や肩こりのお悩みの方によくみられる状態でした。

中府の周辺をやさしくほぐしてあげると、
胸が開きやすくなり、
深呼吸がしやすくなる方もいらっしゃいます。

「肩が軽い」
だけではなく

「なんだか呼吸がしやすい」

そんな変化を感じることも。

毎日頑張る身体だからこそ、
不調が大きくなる前に整えてあげることも大切です

巻き肩や肩こりでお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。

あなたのお身体に合わせた施術をご提案いたします

⁡

奪う愛から循環する愛へ｜求めすぎる心と感情解放の話

愛されたい、認めてほしい、わかってほしい。

そんな気持ちは悪いものではありません。

しかし、その奥にある寂しさや不安に気づかないまま相手に求め続けると、愛は苦しさに変わります。

奪う愛から、循環する愛へ変わるための感情解放の視点をお伝えします。

愛してほしい気持ちは、悪いものではありません

人は誰でも、心が弱っている時、誰かに満たしてほしくなることがあります。

もっとわかってほしい。
もっと愛してほしい。
もっと認めてほしい。
もっと安心させてほしい。

こうした気持ちは、決して悪いものではありません。

人間には、寂しさもあります。
不安もあります。
誰かに受け止めてほしい時もあります。

ただ、その気持ちに気づかないまま相手に求め続けてしまうと、愛は少しずつ苦しくなっていきます。

本当は愛したいのに、気づけば相手を責めている。
大切にしたいのに、相手を縛ってしまう。
安心したいだけなのに、関係性が重くなってしまう。

その背景には、心の奥にある「満たされなかった感情」が隠れていることがあります。

奪う愛とは、内側の飢えから生まれる

ここでいう「奪う愛」とは、相手を利用したり、支配したりすることだけを指すわけではありません。

もっと日常的な、無意識の心の動きです。

たとえば、

相手に「もっとわかって」と求め続ける。
恋人や家族に「私を満たして」と期待し続ける。
SNSで「見て、認めて、反応して」と求め続ける。
人間関係の中で、相手の反応によって自分の価値を測ってしまう。

これらはすべて、形を変えた「奪うエネルギー」です。

もちろん、本人に悪気があるとは限りません。

むしろ本当は、寂しかったり、怖かったり、愛されたかったり、認められたかったりする。

その痛みを自分で見つめられない時、人は無意識に誰かから満たしてもらおうとしてしまいます。

奪うほど、心の飢えは深くなる

誰かに認められた瞬間は、たしかに嬉しいものです。
誰かに愛された瞬間は、安心します。
反応がもらえた時、自分には価値があるように感じることもあります。

でも、しばらくすると、また不安になる。

もっと見てほしい。
もっと愛してほしい。
もっと認めてほしい。
もっと安心させてほしい。

これは、穴の空いた器に水を注ぎ続けているような状態です。

どれだけ外側から満たそうとしても、内側にある寂しさや不安に気づかない限り、本当の安心は残りません。

だから大切なのは、誰かからもっと奪うことではありません。

自分の中にある「満たされなかった感情」に気づくことです。

欲望を消すのではなく、奥にある感情を見る

「愛されたい」
「認められたい」
「必要とされたい」

こうした欲求を、無理に消す必要はありません。

欲望や承認欲求そのものが悪いわけではないからです。

大切なのは、その奥にある感情を見ることです。

本当は寂しかった。
本当は怖かった。
本当は自信がなかった。
本当は、ありのままの自分を受け入れてほしかった。

その本音に気づいた時、人は少しずつ、相手に求め続ける状態から降りることができます。

自分の寂しさを、相手に背負わせない。
自分の不安を、相手の義務にしない。
自分の承認欲求を、愛という名前で押しつけない。

ここから、愛は少しずつ健やかな形へ戻っていきます。

愛を与えるとは、自分を犠牲にすることではない

愛を与えるというと、自分を我慢させることだと思う人がいます。

でも、それは本当の愛ではありません。

愛を与えることは、自分を犠牲にすることではありません。
何でも許すことでもありません。
都合のいい人になることでもありません。

本当の意味で愛を与えるには、まず自分自身の中心に戻る必要があります。

自分の寂しさを知る。
自分の怒りを知る。
自分の弱さを知る。
自分の欲望を知る。

そのうえで、それを相手にぶつけるのではなく、愛の方向へ使っていく。

これが、感情の成熟です。

寂しさを知っている人は、人の孤独に気づけます。
恥を知っている人は、人の傷を笑わなくなります。
弱さを知っている人は、強がっている人の奥にある痛みに気づけます。

自分の闇を見た人ほど、人にやさしくなれる可能性があります。

奪う愛から、循環する愛へ

未成熟な承認欲求は、人を利用してしまいます。
しかし成熟した表現欲求は、人への貢献になります。

未成熟な愛は、相手を縛ります。
しかし成熟した愛は、相手の自由を尊重します。

未成熟な欲望は、支配になります。
しかし成熟した欲望は、創造の力になります。

つまり、やるべきことは欲望を否定することではありません。

欲望の奥にある痛みを見つめ、そのエネルギーを愛の方向へ変えていくことです。

奪う愛から、循環する愛へ。
支配する愛から、見守る愛へ。
「愛してほしい」から、「愛を流そう」へ。

この転換が起きると、人との関わり方が変わります。

言葉の圧が変わります。
距離感が変わります。
仕事の動機が変わります。
発信のエネルギーが変わります。

人は、言葉だけではなく、その奥にあるエネルギーを感じ取っています。

感情解放は、愛の流れを取り戻すための実践

感情解放とは、感情をなくすことではありません。

怒り、寂しさ、不安、恥、執着、承認欲求。
そうした感情を否定するのではなく、その奥にある本音に気づいていくことです。

「本当は寂しかった」
「本当は怖かった」
「本当は愛されたかった」
「本当は認めてほしかった」

そうやって自分の内側に戻ることで、外側の誰かに求め続ける必要が少しずつ薄れていきます。

愛は、外側から奪うものではありません。
内側の源泉から、世界へ流していくものです。

奪うほど、心は飢えていきます。
与えるほど、内側の源泉につながっていきます。

Open Heart Labについて

Open Heart Labでは、欲望や執着の奥にある感情を見つめ、奪う愛から循環する愛へと変えていくための実践を扱っています。

自分の中にある寂しさや不安を責める必要はありません。

ただ、それを誰かに背負わせ続けると、人生は同じ痛みを繰り返してしまいます。

外側に愛を求め続ける人生から、内側の源泉に戻る人生へ。

その転換は、静かに始まります。

こんな方へ

・人間関係で相手に求めすぎてしまう
・愛されているのに、なぜか不安が消えない
・承認欲求や執着に振り回されやすい
・自分の感情をどう扱えばいいかわからない
・本当の意味で、自分を受け入れたい
・愛を奪うのではなく、循環させる生き方へ進みたい

https://lit.link/soulalchem

こんにちは
うっちーです。

先日、実家に帰る前に銀座にある
整痛院で身体の「歪み」について
勉強も兼ねて診てもらいました。

思っていた以上に歪んでいました（笑）

人の身体って痛みや痺れが無くても
意外と歪んでいるものなんですよね。

最初は違和感から始まり、
痛みー痺れー麻痺の順番に進行していきます。

身体の歪みは、
使い過ぎている筋肉と
十分に働いていない筋肉とのアンバランスに
よって生じることがあるんです。

自分の身体のことって
意外とわからないものなんですよね。

〜〜〜

・寝ても疲れが取れない。
・頭がぼんやりする。
・肩や首、腰が重だるい。
・イライラしやすい。

そんな時は、
身体や心が疲れているサインかもしれません。

「おかげさま」は、そんな時に
寄り添える場所でありたいと思っています。

今月から料金改定しておりますが、
リピーター様限定で
60.75.90分コースの割引を
ご用意しておりますので

ぜひ疲れをとりに
いらしてくださいませ

料金改定により、新規クーポンの価格も変更となります
⁡
通常メニューよりもお得になっておりますので、

初めてのご来店のお客様はぜひご利用ください

熊本市東区保田窪にある
【あなたを支えるかげのお店】
リラクゼーションサロン
「おかげさま」

心と身体に寄り添う、
静かであたたかな時間を大切にしています。

マニュアルに縛られない、
スタッフそれぞれの個性が光る施術スタイル。

あなたにとって
「信頼できるセラピスト」と
出会える場所。

もみほぐし・足つぼ・ドライヘッドスパ
オイルリンパなど、
お身体の疲れ具合によって
最適なメニューをご用意しています。

身体が楽になったときに訪れる、
深いリラックス。

心が穏やかになったときに広がる、
やさしい安心感。

それは、
リラクゼーションサロンだからこそ
味わうことのできる体験…

私たちにできること。
それは、
あなたを輝かせる
「かげの存在」であることです。

仕事がある。
家族もある。
生活もそれなりに回っている。

それなのに、なぜか心が動かない。
朝から身体が重い。
休日なのに休まらない。
何かを達成しても、昔ほど嬉しくない。

そんな感覚があるなら、それは単なる「怠け」ではなく、今までの生き方が限界を迎えているサインかもしれません。

若い頃は、欠乏感でも走れます。

もっと稼ぎたい。
認められたい。
見返したい。
誰かに勝ちたい。
寂しさを埋めたい。

そうした気持ちは、ある時期までは大きな力になります。

しかし40代前後になると、外側の目標だけでは動けなくなることがあります。
仕事、家庭、収入、世間体。
ある程度そろっているのに、内側だけが止まってしまう。

それは、心と身体が「もう同じ燃料では進めない」と教えてくれているのかもしれません。

中年の詰まりは、人生の終わりではありません。
欠乏を埋める人生から、本当の自分で生きる人生へ切り替わる合図です。

まず大切なのは、無理に頑張ることではなく、自分の内側で何が詰まっているのかに気づくこと。

疲れ。
怒り。
寂しさ。
不安。
本当は言えなかった本音。

そうしたものは、心だけでなく身体にも表れます。

OKAGESAMAでは、リラクゼーションを通して、日々の疲れや緊張をゆるめ、心と身体が少しずつ本来の状態へ戻っていく時間を大切にしています。

「理由は分からないけれど疲れている」
「身体が重い」
「心が休まらない」

そんな時は、まず一度、身体をゆるめに来てください。
身体がほどけると、心の声にも気づきやすくなります。

中年の詰まりは、終わりではありません。
もう一度、自分の人生を整え直す始まりです。

※強い痛みや不調がある場合は、まず医療機関への相談をおすすめします。
OKAGESAMAでは、治療ではなくリラクゼーションを目的とした施術を行っています。

熱があるのに、なぜか元気。
風船追いかけて、絵本読んで、「まま〜」って笑ってる。

でも体温計を見るたびに、
“健康って当たり前じゃないんだな”って、ハッとします。

毎朝元気に起きてくれること。
「いってきます」って保育園へ向かえること。
安心して預けられる場所があること。
そして、私が安心して仕事できること。

それって全部、当たり前じゃないです。
子どもの健康も、保育士さんの存在も、
毎日支えてくれるたくさんの人のおかげなんだなと改めて感じます。

「健康に生まれてきてくれてありがとう」
そんな気持ちを、今日はいつも以上に強く思いました。

イレギュラーなことが起こると、
普段は見えなくなっていた“日常のありがたさ”が浮かび上がってくる。

私は本当に、たくさんの人に支えられて生きています。

そして今日も、
子どもの笑顔に救われています。
⁡
中嶋でした。