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カテゴリー別アーカイブ: 日記

7月の新キャンペーン情報♪

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こんにちは!

イベントナビゲーターの松尾です。

いよいよ、今年の夏も本格的に暑さが到来しましたね!

そんな夏の暑さを吹き飛ばす【LINEタイムキャンペーン】のご案内です♪

okagesama公式LINEにご登録頂いている、お客様限定の新キャンペーン!

月に数回、朝・夜問わずランダムに指定された開始時間から終了時間までにご来店して頂いた、お客様になんとポイント2倍プレゼント!
※ご予約時かご来店時に「LINEを見ました」と担当スタッフにお伝え下さい。

お知らせのLINEが届いた時は、混雑が予想されますので、お早めにご予約下さい(*^-^*)♪

さらに7・8月は女性に嬉しいリンパ・オイルマッサージのお得なクーポンも好評展開中☆
※女性のお客様限定クーポンになっております。

リラックス効果のある、アロマオイルの香りに包まれながら、暑さで普段より疲れやすい、真夏のお身体のリンパの循環を整えて、疲労回復やむくみを解消しましょう(^_-)-☆

この夏はぜひ、okagesamaへ♪

皆様の御来店をお待ちしております(^o^)丿

 

心向くままに☆

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名古屋2日目~『海月姫』で知ったBeverlyさんのワンマンライブに行ってきました♪

 

昨年の5月にCDをリリースし、フィリピン出身の世界レベル実力派シンガー☆
私、彼女の素晴らしい歌唱力、表現力、ちょっと天然なところが大好きなんです(*^^*)

 

今回のライブ会場は大ホールではなくて、150人ほど入れるライブハウス。
なんと!!幸運にも席が前から2列目、目の前~幸せ~アリガトウ~アリガトウ~

 

曲が始まり、目の前の彼女の歌は迫力満点。
あまりにも凄すぎて感動や鳥肌とかのレベルじゃなくて…私の知る世界を超越~☆

 

彼女の歌声(音や振動)を体感すると新しい細胞に生まれ変わるというか、声で放つ光は全身を突き抜けるような不思議な感覚♪

 

正直、こんなこと書いたら笑われるかもしれませんが『女神様って本当にいるんだなって』人生で初めて心から感じたんですよね☆

 

そしてライブに行って一つ思い出したこと。
若い頃に自分の心に従い、可能な範囲で世界や世の中で高く評価されている物、場所を感じて、人に会い『真善美』を学びなさいとよく言われたものです(^^)

 

*真善美とは…
真⇒知性(認識能力)
善⇒意志(実践能力)
美⇒感性(審美能力)

 

それぞれに応ずる超越的対象。
学問、道徳、芸術、人間の理想としての普遍妥当な価値。

 

日々学びはありますが、たまには外に飛び出して新しい世界を知るのも楽しいですよね♪

 

心の向くまま、自由に~☆ *ARAKI*

 

☆BEVERLY 「24」

 

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「Future」「A New Day」

 

We’ll find a way
We’ll never be apart
It’s harder everyday
Together we’ll make a change
For the future~♪

脱水症に注意せよ!!

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こんにちは。マツケンです。

やばいぐらいに暑いですね!!

こんな時に注意が必要なのが“脱水症”です!!

今回は、この時期に流行りやすい脱水症について解説していきます。

【脱水とは?】

そもそも脱水とは何か?

脱水とは、簡単に言うと体液が不足している状態です。

体液は体の60%を占める水分とミネラル(電解質)、タンパク質などで構成され、生命維持に関わるさまざまな役割を果たしています。

脱水は、何らかの原因により、体内の水分とミネラルの一つであるナトリウムが不足している状態を示し、脱水の種類は二つに分けられます。

【低張性脱水】
水分と一緒に血中のナトリウムも減少してしまう脱水。特に長時間のスポーツ後に多く、吐き気やけいれんなどの症状が現れます。

【高張性脱水】
水分のみが不足する状態のことで、発熱や口の渇き意識混濁などの症状が現れます。
特に乳幼児や高齢者に多くみられます。

【予防と対策】

軽い脱水症の症状が出現した際は、水分とミネラルをゆっくり摂取し、体を休めましょう!!
それでも改善しない場合は。病院受診を検討しましょう!

オススメの飲み物は、水かスポーツ飲料が良いでしょう!!

水は、日常生活レベルであれば適度に水分とミネラルを摂取できますが、激しいスポーツ時は不足しやすいため、その際はスポーツ飲料で摂取するようにしてください!!

ただし、スポーツ飲料も糖分が多い商品などもあるため、過度の摂取には注意してください!!

あとアルコールも利尿作用により脱水となりやすいため、過度の飲み過ぎは禁物です!!

嗜好品程度にしておきましょう。

【まとめ】
今回は、この時期に多い脱水症のお話をしました。

年々、暑さを増している夏ですので、脱水になる前にしっかりと予防することが重要です!!
みなさんもこれをきっかけに脱水症への理解を深め、予防していきましょう!!

目標の向こう側

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O「こんにちは!OKAGESAMAの屋上から中継致します♪」(^O^)

 

皆様は板割りをご存知でしょうか?

 

TVでよくやっていた空手などの武道のパフォーマンスですね

今思えばあれは只のマーケティングですよねw

 

あれはコツさえ掴めば正直だれでも出来ますw

 

そのコツとは的の向こう側を見ることです

 

板ではなく板を持っている人を狙って叩く!

 

つまり目標の向こう側を見て打つのです

 

これは実は自分の現実の目標にもリンクします

 

つまり、例えばあなたの月収や年収を仮に一千万円だとしましょう

 

これだと一千万円は難しいという事です

良くて半分くらいでしょうか?

 

あまりにも高い目標はコンフォートゾーンからズレ過ぎて距離を感じますし

逆に低すぎても全然ワクワク出来ません

やってて楽しくないでしょうw

 

ですから出来るかどうか解らないけど出来たらすごく嬉しいギリギリのラインを設定するのがちょうどいいでしょう

 

もしくは絶対無理と思える怖いくらいの目標設定の方が遥かに違う世界を見せてくれると思います

 

イキナリ年収100億円とかはよほどセルフイメージが高くないと苦しくなるでしょうけどね

 

そして設定するだけで後は忘れていいんです

ほっておいて日々今この瞬間を生きるだけ

 

そこに行くには色んな事があります、良いことだけ起こるなんて幻想で

良い悪いじゃなくて出来事を良い事プラスになる事、願望が叶うサインだと意味づけし

解釈を意図的にしていくだけなんです

 

まあ何が言いたいかというと目標の先を見ようと言うことです

 

一旦設定したら後はそれに相応しい自分磨きを楽しい方法でしていくだけです!

 

現場からは以上です(*^^*)

 

今日も応援してます!

 

ではまた~(^ν^)/

 

 

 

終末思想や予言を超えて

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村人「ひ————-ッ!?魔神アラカツマの怒りじゃ~!!!」

 

村長「いやいやそれは物事を自分がどう解釈するかによるのじゃ

出来事の表面だけを眺めていては真実には辿り着けぬぞよ」

 

私達は時代の転換点にいて矢面に立たされている

地震や火山、水害など今まさに終末予言的なものの真っ只中にいる私達なのでしょうけど

 

これは終着点ではないんですね

 

この先がまだまだあるんです

 

これは人類の通過点であり

 

人類の黄金時代はこれから始まるのだと思っています

 

ですのでどこにフォーカスするのか?

 

どこにワープするのか?

 

それは、そんな激動の時代を終えた素晴らしい私達の未来に全力で意識を向けるべきなんです

 

南海トラフや未曾有の大災害が来ると言われ恐れていてはそっちに意識が集まり

それはあなたの現実になる

 

それは避けられないとしても、その後に幸せに平和に暮らしているあなたに意識を向けて欲しいのです

 

私は此処自分の在りたい姿、願望を軌道修正しました

 

それは自分だけが幸福になる願望ではなく回りや世界を巻き込んで

皆が幸福に暮らしている世界を意識するようにしました

勿論自分自身の幸福や豊かさの拡大、成長は当然あるとして

その自分以外の人達も幸福で在る姿を思い描くということに

より意識を向けるようにしました

 

本当に自分の望む現実に自分が今いたらどう感じて、どういう在り方、考え方で

何を着て、何を食べて、何を考えているのか?

それを意識する事にしました

 

文字通りワープするんですね

 

今日も応援してます!

 

村長「ちなみに大魔神アラカツマは民衆の救世主というか敵でも味方でもない存在

まさに神じゃのうw」

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今回の豪雨で被害にあわれた方々が早く穏やかな日常に戻れるように祈ってます

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甘いものは別腹

こんにちは内野です。

 「甘いものは別腹」とはよく言われていますが

どうやら根拠があるようです。
例えばあなたの目の前に美味しそうなスイーツが
あるとします。
この時、脳では「オレキシン」という摂食を促す
ホルモンが分泌され「食べたい」と感じます。
脳からオレキシンが分泌されると
例え食後の満腹状態でも「スペースを空けろ」
と胃に指令が出され貯めておいた食べ物の一部を
急いで小腸に送りだしスペースを確保します。

目の前にある甘いものに「美味しそう、食べたい」
と感じるだけでオレキシンは分泌されてしまいます。
チョコレート一粒で我慢出来るので
あれば問題ないんですけどね。(笑)

もしあなたが甘いものが大好きで控えたいのなら
なるべく甘いものから距離を置くこと
視界に入れない事がポイントではないでしょうか。

逃げるは恥でもなんでもないし役に立つwww

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あのね、逃げたきゃ逃げてもいいのw

 

やりたくないならやんなきゃいいの

 

怠けたいならなまけりゃいいの

 

誰も怒んないからさ

 

そのかわり、そんなあなたの事を認めて愛してあげて下さいね。

 

今日も応援してます(^^

 

ではまた~(^ν^)/

 

 

https://youtu.be/jhOVibLEDhA

 

久々の幸運♪

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こんにちは!

最近、紅茶を飲み始めた松尾です。

先日の休みを利用して、お昼から故障した車の修理へ(修理代3万円・・・)

無事に修理が完了したので、最近は悪いことが続いていた事もあり、予定通り神社にお参りに向かいました。

今回は健軍神社にお邪魔してお参りを済ませ、せっかくなのでおみくじを引いてみた所・・・

なんと大吉でした!!!!!!

大吉を引くなんて8年ぶりぐらいな気がします!

この日は何でもうまくいく気がして、前から読んでみたかったワンピースを大人買いしに某〇る〇る倉庫に突撃!

意気揚々とセット本を探しに行くと見当たらないので、定員さんに確認すると・・・

松尾「すいません、ワンピースのセット本はありますか?」

定員さん「今は在庫切れですね」

松尾「え!?」

定員さん「え!?」

/(^o^)\

/(^o^)\

~FIN~

※単品で買おうとした所、1巻の次は8巻からしかありませんでした・・・凄いぜ・・・ワンピース人気( ;∀;)

 

青の世界☆

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ここはキラキラと輝く澄みきった青の世界、こんにちはニモ・アラキです(‘◇’)ゞ
久しぶりに連休をもらい、名古屋で趣味と夢の時間を満喫してきましたよ♪

 

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『七つの海のティコ』『グラン・ブルー』『リトル・マーメイド』『モアナと伝説の海』『ファインディング・ニモ』『海月姫』などの影響を受けて、いつかシャチ、イルカ、ウミガメ、巨大エイ、クラゲ、ジンベイザメ、クジラを実際に見たいな~って思ってました☆

 

☆『七つの海のティコ』Sea loves  you ♪
とっても爽やかで前向きになれるオープニングソング、大人になった今でも好きな曲の一つですね。テンション上がります↑↑

 

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今回は夢を叶えるために名古屋港水族館に足を運び、憧れのシャチやイルカたちに初めてご対面♪いや~憧れていた時間が長いぶん喜びも大きく、水族館内をスマホの充電が切れるまで写真や動画を撮って遊んでいましたよ~

 

おかげで帰り宿泊先の情報が見れず、2時間ほど栄3丁目でグルグルと迷子になりましたが…(笑)

 

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シャチのリンちゃんの鯱ポーズ( *´艸`)♪
夏は魚たちが優雅に泳ぐ様子を見ているだけでも涼しく癒されますね。

 

あとイルカ・セラピーって本当だったんですね♪♪今度は実際に海で泳ぐパワフルで自由なイルカを見てみたいなって思います☆

 

では、今日はこのへんで~☆

 

☆名古屋港水族館の動画♪

 

不思議な泳ぎ方をするイルカたち(*’▽’)
訓練の影響もあるのかな?

 

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右顎にキュートなホクロ。
シャチのリンちゃんジャンプ♪

 

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噛むことが大事な事

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こんにちは。マツケンです。

今回は、”噛む”という事についてお話をします。
我々が、無意識に行なっている”噛む”という動作は、実はとても大切な事だったのです。
【咀嚼とは?】
そもそも咀嚼とは何か?
咀嚼とは、簡単に言うと”食物を噛み、細かくする”こと言います。
最近は、加工食品が増加しており食品の軟食化の傾向が進んでいます。

【咀嚼が与える影響とは!?】

その結果として、小児の発育過程における咀嚼回数の減少が顕著となり、
・肥満
・脳内循環血流量の低下
・記憶/学習能力の低下
・顎骨形態の異常
などの様々な影響が及ぼすことが報告されています。
また「咀嚼が睡眠・覚醒リズム及び生体に及ぼす影響について」の研究もあり、
結果として、
”活動期の睡眠量が通常のマウスより多くなり、覚醒すべき時間に活発に行動しなくなった”
”海馬での神経細胞の再生が減少していた”
”体重増加”
が認められたと報告されています。
咀嚼刺激が覚醒を誘発し睡眠を阻害するといわれるヒスタミンの放出を制御するためとも言われている。

 

【対策方法】

なるべく食べ物を摂取する際は、噛む習慣を付けましょう。
回数は、よく「30回噛みましょう」と言われるが、これは特定の食品を健康な人が食べる目安です。
食材によっては、そんなに噛むことはできないので、回数を意識せず可能な範囲で噛むクセをつけていきましょう。
そして、軟食ばかりではなく、咀嚼を必要とする食べ物も意識して摂取しましょう。
またガムは、セロトニン分泌にも関連するためガムを噛むことも良いでしょう!!
普段意識しない”噛む”という動作ですが、とても重要な事ですので、皆さんも意識して噛んでみてください。