エドワード・エルリック「錬金術が無くてもみんながいるさ」
私何を隠そう去年の８月に事故にあって救急車で運ばれたのです(・∀・)ｗｗｗ
ロードバイクに乗っていたのですが前から来た御婦人を避けようとしたところ
御婦人も同じ方向に引き寄せられ、私は更にハンドルを切った・・・ら隣の芝生に突っ込んだ！？Ｗｗｗ
大丈夫っですよ～とか言いながら御婦人を見送ったら、人が集まって来て
「大丈夫ですか？血がめっちゃ出てますよ！？」って言われて見たら
右肘に穴が空いていたｗ
それを見たら急に立ちくらみがしてそのまま病院へGOー！
意識はあり救急車の中で救急隊員の方もロードバイクに乗っているという話で盛り上がり
そのまま治療室に担ぎ込まれ消毒してもらって
傷口が開きすぎてるので縫えませんという事で終了～ｗ
レントゲン診断の結果！異常なし！Ｗｗｗ
しかし外傷は痛かったけど二週間ほどで落ち着くも腕が上がらないではないか！？
これが俗に言う四十肩というやつか！？いや四十肩は突然なるんです！仕事柄その知識はある！
というわけで四十肩でもなければ四十でもない(・∀・)！
でも四十肩の人ってきっとこんな感じなんだろうな～とか思いつつほっておいた(#^^#)
完全に施術が出来なくなったわけですが
怪我の功名！その分皆が頑張ってくれて売上は右肩上がり↑
８：２の法則が上手く適用されたみたい(*^^*)
これを気に現役を退く決意が出来たわけですけどｗ
そして約半年が過ぎたわけですがようやく完治の兆しが見えてまいりましたよ～
肩は完璧に回る！
重いものも持てる！
そしてモテる！・ω・ｗｗｗ
よし！筋トレを再開しよう！と思い筋肉体操1番をやる
腕立てをやってみた！
五回目で「グシャッ！？」とヘタレ込んだ
ちょっとずつ出来る運動からしようと思ったのであった・・・(´・ω・｀)
ですが実は筋力を付けることにもメンタルが大きく関わっているのです
元々１日３食だったころは筋肉は付きやすく腹筋もすぐ割れていたのですが
１食だと筋肉を盛るにはタンパク源が圧倒的に足りない気がします
だからプロテインのような補助食は必要かと思われ
食べ物で筋肉の付き方は全然変わる事はわかりました
ですがイメージというのも非常に大事なのです
只回数をこなす事やウエイトを重くしても動きに無駄があっては力が分散して
理想的な身体つきにはならないのです
ここから３ヶ月で最低でも細マッチョくらいにはなりますので結果が出たら
またメソッドも兼ねてシェアしますね～(^o^)v
※くれぐれも無茶な運転、そして無理な運動はお控えください(=^･^=)ｗ
今日もありがとうございます！
応援してます☆彡
ではまた～（＾ν＾）/
https://youtu.be/J_nziODUGcw
