お客様の声

坐骨神経痛…つらいですよね

こんにちは
うっちーです^ ^

坐骨神経痛の原因は
いくつかありますが、

骨盤が前に倒れる
いわゆる 「反り腰」 の状態だと、

お尻（臀部）に
痛みやしびれが出やすくなります。

対策としては、
腹筋の下部（下っ腹）を鍛えること。

下腹部が使えるようになると、
腰が反りにくくなり、
坐骨神経の負担を減らすことにつながります。

本当は、
腹筋下部を鍛える正しいやり方を
動画でお伝えしようかと思ったのですが、

間違ったやり方で行うと
かえって症状が悪化してしまうこともあります。

そのため、
ご来店の際に直接お伝えしています

坐骨神経痛でお悩みの方は
お気軽にお声かけくださいね