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痛みは悪者!?

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みなさんこんにちは。マツケンです。

 

最近ワクワクすることが少ないと改めて気づきまして、現在ワクワクを探し中です。

 

 

みなさんはワクワクしていますか?

 

 

そこで今回は、ワクワクする感情を邪魔してしまう痛みについて!!yjimage

 

 

痛みがあると誰でも嫌ですよね?

 

〇楽しくなれない

〇仕事に支障が出る

〇夜眠れない

 

などなど…  痛みは色々な障害を招いてしまうことはよくあります!!

 

 

しかし痛みは悪者なのでしょうか?

 

 

痛みの種類も多種ありますが、今回は細かい話は置いといてと。

 

 

みなさんは痛みを感じない状態を想像したことがありますか?

 

 

痛みを感じない...それはとても危険なことです!!

 

痛みを感じないと、

 

〇腕が折れているのも気づかず…

〇足の裏に画鋲が刺さっていることにも気づかず…

 

 

そう痛みとは、体からの危険信号なのです。

 

 

痛みはなくてはならないものですが、やはり痛いと痛みに集中してしまいます。

 

そうなるとネガティブな発言が多くなり、負の連鎖を引き起こし、慢性的な疼痛を引き越します!!

 

 

一度慢性的な疼痛を引き起こすと、改善にも時間がかかります。

 

それは、脳が学習して覚えてしまうからなんです。

 

痛みの捉え方を変えてみるのもありかもしれません。

 

 

痛みが出たということは、体からの限界の合図であるため、一度普段の生活の習慣を見直してみてください。

〇普段座っている姿勢

〇普段の癖

〇食べ過ぎ

〇睡眠不足など

 

何かヒントが見つかるかもしれません。

 

 

現象には、必ず原因が存在します。

痛みはそれを見つけるいいきっかけかもしれませんね〜

 

今回は、この辺で失礼します。