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月別アーカイブ: 2019年11月

森林浴♪

こんにちは佐藤です。
私は以前、仕事ばかりして睡眠は2~3時間で職場で倒れ、救急車で運ばれたりを繰り返し、ようやく人は心身を休める事と、無理をして休むと人に迷惑が掛かることを学習しました。
最近では若い子達が以前の自分と重ねて見え、無理をしないようにアドバイス出来るようになりました。
鬱のような症状もすぐ気付くことが出来、素早く対処できるようになりました。
その一つは、自然界に連れて行く事です。私も以前、草むしりや、農業作業で、土等を触る事によって精神が回復した経験があり、人間は自然に触れる事で、心身が癒される事が分かりました。
私は、阿蘇の大自然に生まれた事、これまでの経験を与えられた事に使命を感じています。
私の伝えた事を素直に実行し、回復してきた人を目の当たりにする事は、とても嬉しいです。共に笑顔で会話出来ています。
一番は、当事者が頑張って乗り越えたからです。
母なる大地はとても大きな器で、私達を包んで癒してくれます
これからも自然という存在など、人が忘れかけていた事に気付かせてあげ、背中を押してあげれるそういう存在でいたいと、思っています。

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○○かと思ってたのに

こんにちわ
内野です

期待が高まるほど
ハードルが上がってしまい実際食べてみて

あれ?って事ないですか?

もっと〇〇かと思ってたのにみたいな

自分好みの先入観ありきで
これはこういうものだ!とか…

当然逆もあって
いい意味で期待を裏切られ
感動することもある訳で

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もっと肉肉しいかと思ってたのに(笑)
これはサクッカリッとして脂身が美味かったですよ^ ^
酢豚の概念がひっくり返りました

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パクチーと鰹のサラダ  金沙粉がけ

金沙粉とは
ニンニク、エシャロット、パン粉を揚げたもの

口に入れた瞬間
美味いやつでした!

やっぱりパクチーなどを使った
パンチのあるやつ好きですね!

Valeur

 

*。* 季節外れのかき氷 *。*

゜*。゜*
先日のお休みの楽しみ♪
わたくし志麻ジローが大好きな
『restaurant+cafe いろは』さんに行ってきましたぁ♪

 

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かき氷って夏の食べ物ですよね~( ̄∇ ̄*)ゞ

 

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でも11月なのに昼間ゎポカポカあたたかくて

寒くない( ゜o゜)ですよね

だから行ってきちゃいました~(*^O^*)

 

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『restaurant+cafeいろは』ゎ
1年中かき氷を出してくれてるんです♪

季節ごとに旬の素材を使った大人なかき氷(´∇`)

いつも幸せな気持ちにさせていだいてますのよ志麻ジロー(*´∇`*)

 

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今回ゎさすがに美味しいなぁ~と食べ終わる頃には

なかなか大きなかき氷なので
ちょっと体が冷えちゃいました(^w^)

でも美味しいからペロリでしたよ♪

次ゎ何食べようかなぁ~(*´∇`*)

癒し

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猫って可愛いですよね

癒されます(^^)

478呼吸法

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478呼吸法とは、4秒、7秒、8秒で行う腹式呼吸のことです。

まず4秒かけて鼻から息を吸い
その後7秒間息を止めます
そして8秒かけてゆっくり口から息を吐きます

これを3.4回この呼吸法を繰り返すと気絶したように眠りにつくらしいです(^^)

sweet*

 

こんにちは
日田です♪

パンケーキ好きな日田は
健軍のコナズ珈琲に行ってきました

ガーリックシュリンプや
パンケーキなどなどメニューは色々
たまりません( ´ ▽ ` )

お目当てのパンケーキが
甘さ控えめで美味しい~♪

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ボリュームがまた凄い(・▽・)
良かったら皆様も行かれて下さい!

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「まっいっか!」は時と場合による

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ピッコロ「ヤツがフリーザか・・・

     なるほど確かにとんでもなさそうなバケモンだ・・・」

 

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フリーザ「気をつけろよ・・・こうなってしまったら前ほど優しくはないぞ・・・」

 

ドラゴンボールの悟空はよく「まっいっか!」と言う言葉を使います

 

ですがピッコロなど他のキャラはまっいっかと言った事がない・・・はずw

 

ベジータは「まあいい!」と言ってたかもしれないw

 

「まっいっか!」は悟空にだけ許された特権だと言えるでしょう

 

昔は真似て私も大抵の事を「まいっか」で済ませていたのですが

 

これが適応されるのって時と場合と人によるんですね

 

例えば他人から批判された時の対処だったり下らない日常の言い争いなどに対してだったり

 

会社組織でも社長だけでなく社員も全て「まっいっか!」と言っていると成り立たないわけです

 

ビジネスにしろその時自分がやれるギリギリのとこまで妥協せずに物事をやり遂げた時は

「まあいいか」やれるだけのことはやったしと言えるのですが

 

全てを「まっいっか」でかたずけるとそれが癖になって人生全般が「まあいいか」のスパイラルに入っていきます

 

ビジネス、人間関係、資産形成など失敗を繰り返して学び結果をまあいいかで済まさず

改善できるとこは、とことん改善する

 

結果はコントロール出来ませんが、自分の在り方やビジネスに対しての向き合い方

やり方などはいくらでもコントロール出来るのです

 

自分でもうこれ以上は出来ないと思えるまでやれた時にだけ「まあいいか」と言って

手放すことが出来る気がします

 

今はそのスパンが早いだけで引き寄せとか言っても極論行動ありきでのお話なのですから

 

引き寄せの基本は「行動しながら自分を整える事」ですので

 

頭で考えてるだけでは現実化はしません

 

最近ブログの更新を一回飛ばしたのですが

 

一回くらい良いだろうという慢心に気が付いて謙虚さを取り戻してるところです

 

実は今風邪を引いて熱がある中ブログを書いているのですが(;^ω^)www

 

例えそういう状況でも最低週に一回は更新するという自分との約束を

まあいいかで済まさないという事が大事だと思うのであります

 

身体とは裏腹に中身はエネルギーに満ちているのです(*’ω’*)

 

悟空の場合はキャラ的に「まっいっか!」で押し切るパワーがあります

 

実際そういう人もいます

 

ですが悟空も常に自分をギリギリまで修行で鍛え上げてるわけですし

 

地球がピンチの時には「まっいっか!」とは言いませんw

 

悟空は戦闘以外はポンコツなのでw

 

それ以外を他のキャラがサポートしてくれてます

 

でも自分の得意分野や戦闘という自分のパートを「まっいっか!」でかたずけることは

なかったように思います

 

アナタも自分にしか出来ないことには「まっいっか!」ですまさず

とことん向き合い改善して妥協をしないようにしてはどうでしょうか?

 

基本的にそれは自分の得意分野だし好きなことなのでキツイとか大変だという感じはないでしょう

 

私もこういう情報発信が嫌いなこと興味ないことなら風邪引いてる時にまでしたいとは思わないでしょうし出来ませんw

 

そういった自分の好きなことはやればやるほどエネルギーがどんどん高まります

 

しかも風邪や病は自分の考え方などを改めるキッカケを作ってくれますし

 

私の場合は風邪を引くと身体だけじゃなく思考も浄化されます

 

治ったとき別人のように心も身体もリフレッシュしているのですから

ありがたい事です

 

というわけでドラゴンボールの話だったのか何だか分んなくなっちゃいましたけどw

 

「まっいっか!」は使い分けしようというお話でした~(*´ω`)

 

今日もありがとうございます

 

応援してます☆彡

 

ではまた~(^v^)/

 

 

 

 

伝えるということ

こんにちわ
内野です

知り合いのヨガインストラクターの方から
アーサナ(仰向けのポーズ)の時に
3.4分で出来るマッサージを教えて欲しいと
の事でプチ講習会のようなものを行いました

今まではこういうのに参加する側だったので
伝える側は初めての経験でした

伝える事で初めて気づく事もあり
自分も学ぶことができた貴重な経験でした

江津湖近くの素敵なスタジオで
素敵なインストラクターが在籍し
ヨガ初心者の方にも優しいクラスを
用意してるのでヨガを始めたい方には
お勧めです!

温活ヨガスタジオFUREA(フレア)
熊本市東区若葉6-3-58 2F

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