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みなさんあけましておめでとうございます。マツケンです。

今年初めての投稿させていただきます。

今年は、自分にとって大きく環境が変わる年です。

色々な壁にぶち当たりますが、そのたび乗り越えていけるように努力していきます。

今年も宜しくお願いいたします。

今回は、姿勢とメンタルの関係性についてお話しさせていただきます。

日本人に多いと言われる猫背。

僕もよくなりやすい姿勢です。

猫背は、肋骨の動きを悪くし、呼吸機能の低下を招き、ネガティブな思考になりやいと言われています。

みなさんも悩んだり落ち込んだりするときは、自然に猫背になっていますよね！！

姿勢とメンタル（心）は連動していると言われ、メンタルの状態は姿勢にあら現れやすいからです。

仕事でのストレスやプライベートの悩みなど、様々なメンタル的な要素が姿勢に反映されます。

逆に言えば、姿勢を改善する事で、気持ちも楽になり、メンタル面への改善につながる事も考えられます。

みなさんも日常の姿勢について意識してみてはいかがでしょうか！！

また当店のもみほぐしで、リラックスと姿勢の改善を図ってみませんか？

是非是非皆様のご来店をお待ちしております。

今回はこの辺で失礼いたします。

 

 

こんにちはオガッチでござる!(^o^)!

 

加藤神社に行って来ました

 

人多かったよ～(✽ ﾟдﾟ ✽)

 

でも人の多さなら

この前の東京渋谷のスクランブル交差点の方が多かったです(o・ω・o)

 

マツオちゃんがおみくじを引いたみたいだから拙者は占ってみましたぞ

 

結果がこれ！

 

あなたは今本当の自分を生きようとしている

 

しかし今までの古いあなたが自由な生き方、あなたの本当の望む姿に抵抗している結果

周囲との摩擦、批判となって隠れた意識が現実に現れる

 

それはあなた自身が自分の新しい生き方を否定し拒絶し恐れ

完全に受け入れる事が出来ていないために起こる自浄作用、禊でもある

 

この抵抗を手放すことが本当のあなたの始まりであり

真の自分の目覚め、本当のあなたを生きるという事である

 

本当の自分を認め、生きることを許可しなさい

 

そうすればあなたは真に周りに貢献できる

 

そしてあなたはどんどんスムーズに拡大、成長できるでしょう

 

フムフム

 

当たってるぜ！

 

これ！(*ﾟ∀ﾟ)

 

ということで今年も大胆さと謙虚さのバランスを保って

周囲に貢献するをベースに世界中の人達の豊かさの拡大と成長というミッションを掲げ

日々抵抗を手放し

グッド・フィーリングで

自分自身を生きることにします( ･´ｰ･｀）

 

ちなみに私は神社に行ってもお願い事はしません

願い事は既に全て叶っていると思っているので

ありがとうございます！

を繰り返すだけです

 

ではまたお店でお会いしましょう（＾ν＾）/

明けましておめでとうございます。
慌ただしいお正月も終わりあっという間に20１8年に突入しましたね。

こんにちは！おみくじ松尾です！

今年もお正月恒例行事の初詣に行ってまいりました。
自分は毎年、初詣に行ったらおみくじを引くんですが今年は末吉でした・・・(-_-;)

ここ十年程、中吉以上のおみくじを引いた事がなく、小学生の頃はほぼ大吉だった思い出をおみくじを引くたびに思い出します。

単純におみくじなんて運なんでしょうが、毎日楽しい事ばかりだった幼少期と比べると今は少なからず悩みや不安など精神状態も多少影響して中々いいおみくじを引くことが出来ないのかなと多少考えたりもしたり・・・

でも、ある人に「良いのが出たら気をよくして、悪いのが出たら気を引き締めれば大丈夫！」と言われて気持ちが楽になりました。
今年も一年頑張って来年は大吉が引けるといいな(*^_^*)

さて、本日１月３日よりOKAGESAMAは通常通り営業中です！
お正月のを疲れを感じている方は是非、ご来店をお待ちしております。

今年も一年OKAGESAMAをどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

 

ワンッ！戌年の開幕でございます☆

 

皆様今年の抱負、目標は立てましたか？

 

人間は興味の無いもの、好きではないものが目に入ってこない

もしくは目に入っても気がつかないという習性があります

 

夢や目標が漠然としているとチャンスが訪れても気が付かないまま

スルーしてしまうのであります( ﾟдﾟ)

 

まずは向かう方向を明確化する！

 

そうした時初めて潜在意識がその向かう方向へ自然と舵取りをしてくれる

ようになります

 

あなたの人生という大海原の航海図はあなたにしか描けません

目的地を決めて舵とりをするのも、あなたにしか出来ない

 

是非今年はあなただけの大きな航海図を描き

真っ直ぐグランドラインを突き進んで下さいね(^_-)-☆

 

そしてちょっと疲れた時はOKAGESAMAという安息の地で旅の疲れを癒してみては

いかがでしょうか(#^^#)

 

お正月の特別なオファーのご案内!(^o^)!

いつもOKAGESAMAをご利用いただいている皆様に

お年玉と致しまして６０分以上のコースをお受けいただいた方

先着３０名様限定で幸福お年玉クーポンを進呈いたしますので

是非年末年始の疲れを解消しにいらして下さい☆

お待ちしております（＾ν＾）/

 

皆様本年は大変お世話になりました
来年はもっともっと皆様のお役に立てるように精進してまいりますので宜しくお願いいたします
それでは皆様の最高の幸福と健康を願って今年の締め括りとさせていただきます
ありがとうございました
では良いお年を～（＾ν＾）/

こんにちは
今年も残り僅かになってきましたね
OKAGESAMAの年末年始の営業日をお知らせさせて頂きます
今年の営業は

１２/３０日　１５：００まで

年始の営業開始は

０１/０３日　９：００から通常通りの営業になります

師走ということでお忙しい方もおられるでしょうが
今日も応援してます

 

久しぶりじゃなお若いの

 

何やら抵抗を感じておるようじゃな

 

互いに相反する意見でぶつかり合って事が上手く運ばない？

 

違うかね？

 

そなた幼い頃から無駄なものをたくさん身につけてきたようじゃ

 

自分が一番正しいと思っておるのか？

 

自分と他人の違いを認められんか？

 

他人がおるからそなたは存在できるのじゃ

 

そなたの考え、そしてそなたと違う相手の考えがあるから

全く違う新しい物が生まれるのじゃ

 

違いを受け入れ、その違いを尊ぶのじゃ

 

そなたの考えでは解決できない問題、相手の考えでも解決できない問題は

どうしたものか？

 

二人で考えた答えが真実じゃ

 

妥協してはならんぞお若いの

 

互いの望み、勝利を目指してとことん対話を繰り返す

互いが納得するまでな

 

そなたが相手を受け入れるまで、相手がこちらの事を受け入れる事はない

 

一つずつ手放すのじゃ

 

そなたの抵抗を

 

そしてどんどん軽くなり、そなたの受け皿を元の広く大きかった頃に戻すのじゃ

 

フォースは常にそなたと共にある

みなさんこんにちは。マツケンです。

 

今年も残り1週間となりましたね〜

 

昨日者クリスマスイブで妻と子供と阿蘇にドライブに行ってきました。生憎快晴ではなかったですが、うちの息子の気圧をコントロールできる能力のおかげで雨が降る前にドライブを終える事ができました！！

 

息子がいると大体晴れます笑

 

 

 

話は変わりますが、今回は前回のお酒に行き続き年末年始に多い「食べ過ぎ」について

 

 

年末年始は、お餅・お雑煮・おせちなど食べ過ぎる事がよくあります。

 

また長期間の休みで活動性も低下してしまい、ついつい体重が増えちゃった！！

 

なんて事もあるのではないでしょうか！？

 

ではなぜ人は太るのでしょうか？

 

健康と体重をコントロールしているのは自律神経とホルモンでコントロールされています。

 

人の体には、恒常性（ホメオスタイス）という機能が備わっており、体の状態が変化した時に元に戻そうとするメカニズムが働きます。

 

 

ですので、食べ過ぎて一時的に体重が増加しても、上記のメカニズムが作用し体重は元の状態に戻ります。

 

 

ではなぜ、体重が減らない人が多いのでしょうか？

 

それは、恒常性をコントロールしている自律神経系とホルモン系のバランスが生活習慣の異常により崩れてしまっているからなのです。

 

 

そこで本日の題名である「食べ過ぎ」に関して。

 

 

自律神経系に影響を与える食べ物として、「糖質」の過剰摂取があります！！

 

糖質は唯一血糖値を上昇させ、自律神経系に負担をかけやすくなり、体重増加を招きやすくなります。

 

糖質が多い食べ物といえば、米・パン・麺・お菓子類などの炭水化物に多く含まれます。

 

炭水化物といえばいわゆる主食として考えられている食べ物です。

 

いきなり主食と減らす事は厳しいと思いますので、少し量を減らすなどの工夫をするとストレスなく継続する事ができると思います。

 

年末年始は、飲み会や家族の集まりなどで糖質を摂取する機会が多くありますので、皆さん心がけてみてはいかがでしょうか！！

 

食事に以外にもストレスや睡眠不足も体重増加につながるのでご注意を！！

 

 

私は今日で年内最後の投稿となりますので、また来年もよろしくお願いいたします。

 

 

今回はこの辺で失礼いたします。

 

 

 

 

こんにちは皆様いかがお過ごしですか？

今日はクリスマス、ケーキを買って家族や友達とパーテイー

カップルでデートなど様々な楽しい夜を過ごすんでしょうね!(^o^)!

 

先日お客様から聞いたお話

 

そもそもクリスマスって何の日？

 

そうです！

ジーザス！クライスト！スーパースター！

私はイエス・キリストの誕生日だと思っていたのですが

どうやら違うようです！？

 

イエス様の誕生日は歴史には記録されていないので分からないようですね

 

英語では「Christmas」とは、「キリスト（Christ）のミサ（mass）」

フランス語の「Noel」とイタリア語の「Natale」は、共に「誕生日」

つまり、クリスマスとはイエス・キリストが約2000年前にこの世に生まれたことをお祝いする日なんだって

 

そして日本にクリスマスを普及させたのは

宣教師フランシスコ・ザビエル

 

その後は業界のマーケティング的お話に^m^

 

私は今日もスタッフ、家族、お客様の幸福をお祈りします☆

そしてもちろんイエス様にも感謝！

クリスチャンでも何でもないですがW

 

では皆様メリー・クリスマス！！

ちなみにメリーは（楽しい）って意味です

ステキな聖夜をお過ごし下さいね（＾ν＾）/

 

あなたに眠る超人遺伝子☆

年齢っていう概念はなんでしょう？

 

２０歳になったら大人？

４０代入ったら初老？

年をとったら醜くなるの？

これ全部人間が作ったものですよね？

 

人類の集合意識が変われば人間はもっと寿命を伸ばしたり

見た目も若いままでいられるのかもしれません

という可能性のお話

 

 

実際細胞の変化というものはあるでしょうが

人間は素粒子の集合体

ということはあなたの気持ちの変化が細胞にも変化をもたらすかもしれませんね

 

よく言われるのは

実年齢✕０．８＝自分の今の年齢

という思い込みにする

 

そうすると不思議と見た目も気持ちも若返ります

根拠は現実創造の原理と一緒です（引き寄せ）

 

見た目も可愛くなるんですか？

とか良く皆聞くんですけど

 

なりますよね

 

一重の人が二重になりたいとかあったりしますけど

あれはやろうと思えばすぐできますし

アイプチとか整形とか

 

でも自然になったりします（イメージ、そうなったら嬉しい気分を今感じる）

 

でも本当は皆、何もしなくてもそのままで完璧です

実際一重の人の目は綺麗ですよ

 

二重の人には無い凛とした美しさがあります

只の好みの問題であり自分の事が好きで、自己受容、自己肯定出来ていれば

そんな事どっちでも良くなります

 

でも自分がそっちの方が気分が良いよな～ワクワクするって思うなら

現実を変えていくほうが幸せになれますよね(*^^*)

 

自分の価値を思い出せば何も変える必要は無かった事に気付くはずです

 

男が男を好きでも全然良い、女性が女性を好きでも全然良い

勿論女好きでもw

オタクだろうがアイドル好きだろうが良いじゃないですか

好きなことがあるだけでカッコいいじゃない

ジョブズもフォードもテスラも皆オタク

オタクにはパイオニアが多い(^.^)

本当の自分を隠さずに堂々と自分はこうだ！これが好きでこうしたい！！こうする！！！

と決めて生きたほうが断然本当に幸せになれます

回りからの批判や自分自身の抵抗があるでしょうが

必ず乗り越えられます

その間、あなたの元を去って行く人も当然います

ですが新しいあなたの価値観に同調してくれる人達が現れます

 

本当は自分自身で生きる事以外、回りに貢献できて回りの人達も幸せに出来ることってないと思います

 

同時代の人に理解されなくても、真の価値あるもの美しいものには必ず時代が追いついて来ます

 

真理は歴史の評価に堪えうる真の強さがある

 

その強さとは各々のあるがままの本質かもしれません

あなたの中には偉人の本質が眠っているからです

 

ですから互いの違いは認め合うことが必要なのでしょうね

 

回りに批判、否定されても自分は本当はどうしたい？

なぜやりたいのか？

 

自分の価値を認め自己を再肯定し問い続ける

 

答えは自分の中にしかない

 

批判する人を変えることが私達の仕事ではありません

自分自身を変えることしか出来ない

敵は外にはいない、自分の中にしかいない

 

新しいことを始める時、回りの人から理解されず反対された時

いつもこの言葉を思い出すようにしています

 

「遠くを見る。表明する。そして実践する。」

 

恐怖と抵抗を感じない夢や目標は叶わないと思っています

自分自身の抵抗、回りからの批判や逆境がある時こそ

自分は進む道を間違っていないと解るようになってきました

 

抵抗があるから手放せる

逆境があるから意識の拡大が起きる

 

つまり居心地の良い場所にいるだけでは人間成長できない

次元上昇を起こすには一度火の上を渡らなければならない

 

以前火渡りをしたことがありますが

やはり初めてのことには恐怖と不安はセットでくっついてきます

 

火渡りぐらいは楽勝と思って望めば何じゃなく渡れるわけですが

迷いがあると火傷します

 

人生も同じように多少火傷しながら進む人もいれば

すんなり行く人もいる

 

そこはメンタルの違いでしょうね

 

人生はコントラストがあるから自分の真の望みを知ることができると思っています

 

闇があるから光が何なのかわかる

 

望まない現実があるから、本当の望みがわかる

 

私に同意してくれる人もいれば批判する人も８：２位の割合くらいでいる

 

だから謙虚でいられるわけです

 

私自身も人との違いを認められず、批判する側の時は自分自身と闘っていますね

葛藤の状態です

でもそんな批判してしまう弱い自分も責めない、受け入れてその醜い部分も愛してあげる

人を批判するのは自分が自分を批判しているからですね

自己批判が強いと人を攻撃してしまいます

自己肯定がしっかり出来ていれば他人の素晴らしさ、違いを認めてあげられます

だから自分を愛せないと他人も愛せない

これは他人は鏡ということでもあります

この話はまた別の機会にw

 

考えて、考えて

「あっ！？無理だって悟った時にようやく手放せます」

思考では思考を乗り越えられないことに気付くと手放せるって感じかな？

伝わりづらいですかね(´-﹏-`；)

 

手放すと万事楽に上手くいきます

自分で何とか出来ると思っているうちは駄目ですね

 

川の流れに例えると

上流に向かうのを止めてさっさと船のオールを手放したもの勝ちってことです

求める物は下流にあるんです

 

凄く話が逸れましたけど

 

年齢にしろ、見た目にしろ、人間関係にしろ

変な思い込みを手放せれば違う物の見方ができますよということ

 

その結果見える現象も変わるということですね

 

フ～ッ(・。・;

 

何か只のアウトプットになってしまいましたがｗ

年齢を重ねると人格が顔に現れると言います

私の回りには何歳になっても実年齢より若く美しく見えて

輝いている人達がたくさんいます

皆さん思い込みを変えて若返りましょう（笑）

 

今日もグッド・フィーリングでいきましょうね☆

 

ではまた（＾ν＾）/