Official blog

カテゴリー別アーカイブ: 日記

旬の食べ物。

ブログ画像

 

こんにちわ
2回目の投稿になる鈴木礼治です。
今日は日差しも強く早くも夏を感じる日ですね。
朝晩は冷えるので長袖の羽織れるものと、日中は水分補給を忘れずに過ごさせて下さい。

自分は先日の休みに実家の竹やぶ整理とたけのこ掘りをしてきました。たけのこは3月末から4月初旬にかけて成長し、一週間で大きくなってしまうのでこの時期はこまめに収穫しにいってます。

たけのこには食物繊維が豊富に含まれており、便秘解消や少量で満腹感があり、カロリーも少ない為ダイエットには効果的です。
ご飯に混ぜてたけのこご飯など食感も楽しみながら満足感を得られ美味しくダイエットも出来るのでないでしょうか?
ただし、たけのこを大量に食べられると食物繊維を摂りすぎて腹痛を起こす場合もあるのでご注意下さい。

旬の食べ物には時期に美味しいのは勿論の事、必要な栄養素が含まれます。その人に必要な栄養素を摂るのが一番美味しく感じられ、健康に過ごせると思いますので、旬の筍を食べられたりされながら内側から健康に過ごさせて下さい。身体の疲れには足つぼとほぐしマッサージのセットを勧めていますので、ご来店お待ちしてます。

◆施術に対しての価値観

こんにちは

内野です

 

施術を提供する事に関して

自分が大事にしてる価値観として

丁寧に身体に触れる事と

静かに施術を受けられる

「場」を作る事。

 

何故かは、

自分がそうして欲しくて

そこに配慮して欲しいから。

 

今は、施術を受けに行く事は

ほぼ無いけど、

行ってた時は、

施術のスキルは

そこまで求めてなくて、

ある程度丁寧に触れてくれたら

それで良くて、

 

後は、ストレッチしたり

日々のケアで整えてました。

 

身体を是正するのは、

結局は自分なので、

施術は、そのキッカケ(治癒力)

を引き出すようなもの。

 

なので技術のスキルよりも

施術を受けてる時の

リラックスして

呼吸がゆっくりしてる感覚とか、

眠りに落ちたり落ちなかったりの

そんな微睡(まどろ)んでる

感覚を楽しんでました。

 

そういうリラックスしてる時に

「気づき」や

ビジネスのアイデアが

浮かんだりするので、

 

今は施術を受ける事はないけど、

湯船に浸かったりした時に

そんな感じになってます。

 

意識しなくても

日常でそんなことを

自然と取り入れるようにしていて

 

静かな時間を過ごす事を

大事にしていたり、

出勤前に窓開けて

外からの音を聞いたり、

テラスに座って

コーヒー飲みながら、

外の空気感を五感で感じたり、

その状態で文章書いたりする事。

 

なので施術に対して

自分が大事にしてる価値観は、

自分が

そうして欲しいと思ってる

身体を丁寧に触ることと

静かに受けれる「場」を

提供する事。

 

 

ブログ画像

◆抑圧が原動力になる

こんにちは

内野です

 

昔から母親に否定されて

育ったんですけど、

メリットとデメリットについて

今日は、天気良いので

自宅テラスよりお届けします。

 

デメリットは

自分の意見に自信もてなくなる。

 

人からどう思われるか?や

それを選択した自分は

どう思われるか?

が気になる。

 

常に人目を気にして生きる。

 

何が「正しい」か「正しくないか」

何が「正解」で「不正解なのか」

自分は

「間違ってるか」「間違ってないか」

 

自分の意見に自信が持てなかった。

 

それは今だにあって

「どう思いますか?」と

聞かれるのが1番困ります(笑)

 

自分はこう思うけど、

それ言ったら

否定されるんじゃないかと思ったら

答えにくくなるんですよね。

 

なのでデメリットは

自分の意見に自信もてなくなる。

自分の意見に自信もてないと

自分自身にも自信もてないですからね。

 

 

 

反対に

メリットは、

 

人が何考えてるかを

読み取ろうとする。

 

空気を、察する。

 

否定され続ける事で

自分を抑圧し

抑え込む事によって

それが何か行動する時の

原動力になる。

 

21歳の時、ニューヨーク

飛びだすように向かったのも

そんな抑圧されてた事が

キッカケだったかもしれないです。

 

こうして毎日文章書いてて

気づくのは、

自分が大事にしてる価値観として

「やりたい事やろう」

って言葉が出てくるんですよね。

 

人にやりたい事やろうよって

背中を押してあげたり、

「絶対、大丈夫!」って

鼓舞してる時が

こっちも楽しいんですよね。

 

そんな感じに

使命に生きてると、

自分のエネルギー上がってるのが

分かるんですよね。

 

人の背中を押してあげながら

自分もやりたい事やって

生きていく事で

そんな自分を見た人が

やりたい事やって良いんだと

自分に許可を

だせるようになってくれたら

良いなと。

 

自分の役割として

そんな背中を見せる必要が

あるんじゃないかと思います。

 

人には、

それぞれ何かしらの

才能があると聞きます。

 

自分に才能があるとしたら、

行動していく事なんじゃないかと。

 

行動する事でそれを見た人にも

何か始めるキッカケになったり、

やっていいんだと思って貰えたり、

行動することが人に良い影響を

与えるんじゃないかと…

 

幸い、元気で身体も健康なので(笑)

 

自分が行動する事で

自分のエネルギー上がって、

それを見た人も

何か行動して

エネルギー上がってくれたら、

そこで、

素敵な循環が

起きてくるんじゃないかなと

思うわけです。

 

 

最近見つけた言葉で、

「神様は、人を使って

人を助ける」と聞きました。

 

だとしたら、

自分のこの健康な身体を使って

行動する事で人に勇気を与えたり、

人の役に立ったり、

笑顔になったり、

背中を押して

エネルギーを上げる事に

繋がるのであれば

 

是非、

神様に自分を使って貰おうと

 

「癒し」を必要としてる人に

「自分」を使って

「癒し」を提供する。みたいな。

 

意識できてる「自分」ではなく

「自分という存在」

エネルギーみたいなのを

必要としている人に

使って貰う感じ。

伝わるかな?(笑)

 

その為にいつでも

神様から使われやすいように(笑)

すぐ行動出来るように

スタンバイしておきます^ ^

 

 

 

 

◆「いいね!」は自分自身に押している

椎原崇さんは言いました。

SNSの「いいね!」は、

実は自分自身にしていて

自分が言いたい事言ってる人に

「いいね!」してると。

 

こんにちは

内野です

 

 

ブログを発信してると

反応ってやっぱり

気になるんですよね。

 

今までSNSも積極的に

発信する方ではなく

見る側にいる事が多くて

 

友達や知り合いの投稿を見た時に

「いいね!」を押すハードルが

めっちゃ高めに設定してる

自分に気づいたんですよね。

 

心から「いいね!」って

思えなきゃ

しちゃいけないんじゃないか

みたいな。

 

それと、一度「いいね!」したら

その人の投稿にずっーと

押し続けなきゃ

いけないんじゃないかと

思ったら

煩わしくなって押さないように

してたんですよね。

 

どんだけ自分の「いいね!」に

価値を置いてんのかって

話しなんですけどね。(笑)

それ有料ですか?(*⁰▿⁰*)

 

それと

自分なんかが「いいね!」

しなくても良いか。

とか。

 

自分なんかが…

自分なんかが…

自分なんかが。。。

 

それ、自分に失礼じゃないか?

 

 

自分の中には

いろんな自分がいますよね?

 

ひょうきんな自分

明るい自分

社交的な自分

 

 

ネガティブな自分

細かい事気にする自分

大したことないと思ってる自分

 

ポジティブな自分ならいいけど

 

ネガティブな自分モードにいる時は

気分は良くないし

穏やかではいれないですよね?

 

そもそも

なんで「自分なんかが」って

思うんだろう?

 

自分の中の何がそうさせてるの?

 

そんな風に思わせた事があった?

 

ネガティブになってしまう自分は、

受け入れにくいかもしれないけど

 

イケてない自分も尊重して

ダメな自分も尊重して

自分という存在自体を尊重する。

 

 

イケてない自分もあなただし

ダメな自分もあなただし

認めたくない自分も

あなたです。

 

 

だけど

そんなあなたを

必要としている人がいて

 

そんなあなたのサービスを

必要としている人がいて

 

そんなあなたのエネルギーを

必要としている人がいる。

 

 

だから、

あなたがイケてようが

イケてなかろうが、

そんな思考で思い込んでる

自分は関係なくて、

 

「私」という存在=エネルギー

があって、

 

それを必要としている人に

神様があなたを使って

必要な人に与えてる。

 

そんなあなたを

使いやすくしておく為にも

 

やりたい事を

自分にさせてあげて

 

自分らしくいる人を

神様は選びやすいんじゃないかと

思えた土曜の昼下がり。

 

さて、施術行ってきます!

 

 

image

こんにちは(^^)

昨年の7月からおかげさまのスタッフとして働いています新田夏未です。

この仕事を始めた理由は、たくさんの人を健康にしたい!元気にしたい!という思いから栄養士の資格をとり献立作成、食事作りの仕事をしていました。
その中で、食生活、心の健康、体の健康全て揃って健康で元気になれると気付き、
心のケア、体のケアを学びたいと思いおかげさまに入りました。
今はスポーツ寮の食事作りをしながら、おかげさまのスタッフとして働いています。

趣味は神社巡りや、カフェ巡り、料理です。スイーツ大好きです。

よろしくお願いします(*^^*)

 

ブログ画像

お天気良くて最高~♪ヽ(´▽`)/

゜*・*。゜
今日もお天気がいいですね~♪
こんにちは♪志麻ジローです(*^^*)

皆さんにも毎日のルーティンって誰しもあるかと思います。
私にもあるんですけど
毎日 必ず飲む物♪
それは!!!

『白湯』です(*^▽^*)

なんで飲んでるのぉ?てなりますよね(笑)

『白湯』って体温を上げる魔法の飲み物なんですよ♪

お薬やサプリメントみたいにお金がかからないし
1日3回に分けて沸かして飲むだけ!
手軽に飲めちゃうし
飲み続ければ身体に嬉しいことずくし!
『白湯』って優れものなのです(*^^*)

そんなわけないじゃ~んって思いますでしょ(笑)
そんなわけあるんですよ(笑)

私が施術したお客様の体に触れたり
足つぼマッサージをしながらツボを確認してると
「あ~~っ内臓が冷えてるな~」って思うので
そんなお客様には必ず
『白湯』をオススメするようにしてるんですけど

常連様のお話で飲み続けてから

便秘が改善したよ~♪
シミが薄くなったよ~♪
冷え性が改善してきたよ~♪
胃腸の調子が良くなってきたよ~♪などなど

そんな声を耳にします。
進めた私も嬉しくなります(*^^*)

簡単に健康になれて
不思議と心まで元気になっちゃうんです♪

腸の中を洗ってくれる
体の中の毒をだしてくれる
何の成分も入ってない
そんな純粋なお水やお湯を体に入れるだけで
内臓のお掃除をしてくれるのです♪ヽ(´▽`)/

『白湯』って飲むだけで代謝も良くなり
要するに身体の調和がとれる最高の飲み物なのです♪

まだまだ話したりないですが
とにかく、志麻ジローゎ『白湯』をオススメします(*^O^*)

okagesama のメニューの中に
『もみほぐし&足つぼのセット』がございます。
セットには
足つぼをした後に体をもみほぐすとコリもほぐれやすく
相乗効果も期待できますので
志麻ジローはオススメしております(*^▽^*)

ブログ画像

ちなみに画像の飲み物は白湯『eat beauty-tea』という
薬剤師さん監修のお茶のもとを入れたやつです(*^^*)
ナツメ、龍眼、黒豆がプカプカ浮いてます(笑)
これは毎日ではなく気が向いた時に
お気に入りのマグカップに注いで飲んでます♪

長くなりましたが
読んでいただきありがとうございます♪
では、また~♪ヽ(´▽`)/志麻ジローでした♪

桜舞い散る

ブログ画像

 

こんにちわ、
4月からおかげさまのスタッフの一員になった、鈴木礼治と言います。
4月になり桜が舞い散る様子を見ながら、ケツメイシというアーティストのサクラを聴きながら出勤しています。
記憶と曲は結びついて何かこの時期に思い出しながら聴きたくなる曲です。
自己紹介ついでに、自分の趣味は茶道になりまして、大学生から始めいつの間にか二十年

 

させて頂いてます。

 

 

ブログ画像

 

 

春と秋はお茶会のシーズンになるのですが、コロナの状況下で中々お茶会等も行うのが難しいです、
そんな中ですが、桜の舞い散る中でゆっくりとお茶を点て美味しいお菓子と抹茶を頂くのがこの時期にしかできない贅沢と思い楽しんでいます。

写真は4年前に本妙寺で夜に行われたお茶会の際のものです。夜桜も相まって凄くお菓子も薄茶も美味しかった思い出です。皆様も寒さ対策されながら舞い散る桜を楽しまれて下さい。

 

ブログ画像

はじめまして

皆様、はじめまして!
今年度より、リラクゼーションOkagesamaにて施術をさせて頂くことになりました。
広瀬湊翔(ひろせみなと)と申します。
先月までは、保育士の資格を取るために専門学校に通っていました。
なぜこの仕事を選んだかと言うと、学生生活の中で友人とメイクやサロンなどの美容について話すことが多く、少しずつ僕も美容や健康などに興味を持つようになりました。
卒業を控え、進路を考えていた時に「リフレクソロジー」という仕事に出会いました。
リフレクソロジーとは、体のケアをしながらも会話などを通して、コミュニケーションをとることで心身ともに癒しを与えられる仕事だということを知り、僕自身もやってみたいという思いが強くなり、働くことを決めました。
まだまだ覚えることや学んでいくことは沢山ありますが、少しでも早く皆様に癒しある時間をご提供できるよう頑張りますので、よろしくお願い致します!

ブログ画像

※ イラストと実物は多少異なります。
ご了承下さい(*^^*)笑

怖い

こんにちは

内野です

 

尊敬している方の1人が

言っていた事。

 

「今年の2.3.4月をどう過ごすか、

何をするかで5月からの流れが

変わってくる。」

 

これは、お店のスタッフと

そんな話しをした時に

同じようなことを言っている人が

他にもいたようなので、

聞いた事ある人も

いるかもしれませんね。(笑)

 

割とそういうのは、

柔軟に取り入れる方なので、

自分なりに出来る事を

取り組んでいました。

 

2月から始めたこのブログもその一つ

 

それと1年半前位から学んでる

セッションを提供していく事もその一つ

 

セッションで

する事の一つとして、

何か悩んでることや、

思うように

進んでない事に対して、

まず現状を聴いて

その人が本当にやりたい事や、

何に1番価値を感じているのかを

見つけて、その本音や本心に

気づいてもらう事をします。

 

人の事は、よく分かっても

自分の事って以外と

分からなかったりしますよね?

 

例えば遊園地にあるような

巨大迷路みたいなやつを

想像してください。

 

本人は何処がゴールか、

分からず、迷いながら進むけど

あれを上から見たら、

どのルートで進めば

ゴールに辿り着けるか

分かりますよね?

 

あんな感じで本人は、

分からないけど

上から(第三者の視点)だと

ゴール(答え)に導けます。

 

それと本音や本心に

気づきにくい

原因の一つとして

頭でぐるぐる考えてしまったり、

思い込みだったり、

そんな事言ったら人から

どう思われるかとか、

失敗したらとか、

うまくいかなかったらとか、

だと思いますが。

 

本当は、こうしたい。

こうなりたい。

 

「でも…」 

 

「でも…」

 

はい。

 

この「でも」…が

非常にやっかいなのです。

 

「でも」の次に出てくる言葉は、

思考ってやつです。

 

思考が邪魔して

本音に気づけなくさせます。

 

思考が軸をブレさせます。

 

軸がブレてるもんだから

進んでる道(今の現状に)あれ?

ってなったり、

上手くいかなくなったりします。

 

 

ついこの前も施術中に、

最初は世間話しを談笑してたんですけど

話しの流れでそんな感じになり、

〇〇さんそんな風に

言ってますけど、「今」1番、

価値を感じてる事って

これじゃないですか?

 

ってなったら、

「あー、まさにそれ、そうです。

そっかぁ」となり腑に落ちたようで、

モヤモヤが晴れた様子で

スッキリされて帰っていかれました。

 

このタイミングでこれが起きた事で、

自分としても「これ、これ。

こういうのをしていきたいんだよな」

っていうのが改めて感じました。

 

自分自身の中では、

分かってることなんだけど、

人から言われると

やっぱりそうだよなぁと

認めざるを得ない事ってありますよね?

 

確かにそれは、怖いことでもあります

 

でもさ、本音に気づいちゃったら

戻れないでしょ‼︎

 

戻らないように

背中を押してあげたいのです(笑)

 

怖いってのは、

本当に大事にしてる事だからこその証。

 

勇気だしてやってみたものの、

それが上手くいかなかったら、

めっちゃショック受けて、

立ち直れなさそうじゃないですか?(笑)

 

本当に大事にしてる

 

 

「モノ」とか「価値観」とか

 

それを否定されたり、

うまくいかなかったら怖いですよね?

 

でも大丈夫! 軸を1番やりたい事や

価値を感じてる事に置いて、

「じゃあその上で何しようか」

ってなれたらブレません。

 

だから怖いって感情が出てくるのは、

それだけめっちゃ大事にしてる

「モノ」や「価値観」ということ。

 

PS

あなたの

「怖い」はなんでしょう?

 

 

 

 

 

 

情報より視点

こんにちは

内野です

 

何故多くの人は

情報を求めるのでしょうか?

 

自分もそんなに

多い方ではないと思うけど

数人の情報発信している方を

フォローしています。

 

その時は、必要だと感じたので

フォローしたけど数ヶ月経って、

今の自分には必要ないかなと感じたら

フォロー外したり、その方の発信は、

見なくなったり

っていうのがあります。

 

またそのタイミングで

興味もった方がいたら、

フォローしたりって感じで。

 

中にはずっーと

フォローしている方もいたりします。

 

こういうのありませんか?

 

めっちゃ美味かったパン屋さんに

休みの日に2週続けて行ったりとか(笑)

 

前は、欠かさず見ていた

YouTubeのチャンネルも

今は全然見なくなったりとか

 

いっときハマってたけど

今は全然ハマらなくなったような事。

 

今回みたいな有事の事が起きた時や、

政治経済に影響あるような事が

起こった時に、

あの人は、何て言うんだろう?

と気になって久しぶりに

その人の情報発信を見に行ったりします

 

フォローしてた位なので、

尊敬してたり

学びがあるからだとは思うんですけどね

 

結局、その人の

視点を知りたいんですよね。

 

何かの専門家であれば尚更、

専門家からみた意見を知りたい。

 

今は観てないけど、

日曜の朝やってる

「ワイドなショー」を観てた時は、

ダウンタウンの松ちゃんの

視点から見た意見に、興味あったので

毎週観てました。

 

なので、情報そのものより、

その人の視点を

知りたいものなんだなというのに

気づきました。

 

コロナになってから

資産形成を始めた身としては、

今まで、さほど関心無かった

政治経済の動きが

ちょっと気になるようになりました(笑)

 

PS

あなたは誰の視点から見た

意見に興味ありますか?