カテゴリー別アーカイブ: 日記

こんにちは！
元気がとりえの日田でございます((*_ _)

ところで、睡眠とれていますか？
日田は睡眠取れていないと、普通の会話すら出来なくなります。
というのも、会話しながら寝てしまいます^^;
個人的に、睡眠不足はきついです。

そんな大切な睡眠ですが、人によって
必要な睡眠時間はバラバラだったりします。

ちなみに日田はロングスリーパーでして、
軽く8時間以上は寝てます…。

そんな日田、食べる事が好きで
普段から色々な食べ物を口にするんですが
睡眠の質を良くする食べ物や
自律神経のコントロールなどについてお話させてもらいますと

眠りを促す成分であるトリプトファンを含む
乳製品や米、ごま、バナナの他、
副交感神経の働きを高めるマグネシウムを含んでいる
豆腐やナッツ類などが、質を良くするという事です！！

またまた～、ストレスの緩和や
自律神経のコントロールに効果が期待できる成分は
他にもいろいろありまして…

例えば、、カルシウムは神経の伝達に
重要な役割を果たす成分でありまして
神経細胞の興奮を抑える働きがあり、
不足すると…怒りっぽくなると言われていますよね。

牛乳や小松菜などのカルシウムを含んだ食品を摂ることです！

また、、お肌に必要不可欠な
ビタミンCを含むパプリカやレモンも
ストレス対策におすすめですよ～
自律神経のコントロールには、
ビタミンAを含む鶏レバーやうなぎ
ビタミンEを含むアーモンドやオリーブオイルなどが
効果的でありますっ( ´ ▽ ` )

良かったらお試しくださーい。

自分自身への愛は、全ての愛の基盤ですよ～♪
okagesamaでゆったりした
時間を過ごされてはいかがでしょうか( ・∇・)

やっぱり、最終的に愛を語りたかった日田でした笑

今週も元気に頑張りますよ～☆
読んで頂き、ありがとうございました。

 

 

さあ大阪観光第二弾！

 

ユルッとだらっと進めてまいります～気張っていこ～♪

 

いやどっちやねん！ｗ

 

 

ほな次行くで～(●´ϖ`●)

 

 

美術館とはるかす目指すで～(●´ϖ`●)

 

 

休館日やで～(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

 

 

旧黒田藩蔵屋敷長屋門やで～(^_^)/

 

 

何か街全体がCGみたいやねん(●´ω｀●)

 

 

なんやかんや言うてるうちにはるかす着いてもたで～！

 

 

八王子駅のすぐ隣や(・∀・)

 

 

通天閣がもうあんなとこに結構歩きましたのや・ω・

 

 

いちいちオシャレな作りしてはるわ～(^o^;)

 

 

これがバベルの塔やねん！

 

ってちゃうわ！はるかす言うなんやようわからんデッカイ建物や！！

 

でかすぎてカメラよう収まりきれへん！？Ｗｗｗ(；・∀・)

 

なんや何時も通り解説雑になってきたわね(⌒▽⌒)ｗｗｗ

 

エセ関西弁もなんかツラなってきたわW

 

まあねそんな感じでね次行こか次～！

 

ハイ！時飛ばしっ！！ｗ

 

 

あっ！？間違ってもたｗ

 

誰や！？Ｗ

 

大阪四天王ってことにしとこかｗｗ

 

 

どこ！！ここ！？

 

飛ばしすぎて迷ってもた(~_~;)

 

 

なんば駅！？

 

迷ったので仕切り直しのため次回に続くで～ｗｗｗ

 

今日もありがとうございます

 

応援してます

 

ではまた～（ ＾ν＾）/

 

 

 

北斗神拳第６４代伝承者ケンシロウ「お前はもう死んでいる………。」

 

というより死んだように生きている人がいる

 

「今」という瞬間に生きない人は死んだも同然

 

とにかく今の時代あらゆるスピードが早いです

 

それは技術的にも情報的にも人の意識の部分でも

 

昔は５年～１０年単位くらいで変化って目に見えてたように思うけど

 

今は一年前と「今」って全然違う気がします

 

情報こそ神だと言いますけど

 

まさに正しい情報を掴むことこそが時代の波に乗るというか

 

トレンドを自分でつくる時代なのかなと思うわけです

 

一年前の情報などはもう既に死んでいたりするわけで

 

技術や新しい手法って常に瞬間的に生まれてるわけですけど

 

こういった事象を掴む時に自分がブレていると誤った情報を掴まされ

時間的ロスにも経済的にも足枷になってしまうわけです

 

これからさらに社会そのものが加速していくと考えると

流れに乗りより加速するというマインドよりも

 

流れを自らつくるという意識でいた方が逆に楽にいけるんじゃないかと思います

 

「今」という意識状態「空」とも言いますけど

 

そのようなプラスでもマイナスでもない状態で在ることがスタンダード

 

これだけ様々な情報が溢れ、その全てが正しいわけではなく

実際に日本だけじゃなく世界中に工作員と言われる人達はいるわけで

自分たちの望む方向に人々を誘導したり混乱させたりするわけです

 

ネット社会だからこそ情報を掴むスピードは上がったわけですが

人間がそれと同時にアップグレードして意識がクリアじゃないと

偽情報に翻弄されるのです

 

確かにネット社会になり塗り替えられた嘘の歴史や社会の大きな闇や不正が

暴かれつつあると同時に新たな改ざんもあったりします

 

そういった事をふまえつつ情報が大事ではありますが

情報中毒になるのも不自然な在り方です

 

本物に繋がるために自分が整っている事が必須なわけで

自分が常にブレずに整っている事によって正しい取捨選択が出来るわけです

 

偏りがない心

 

明鏡止水と言いましょうか

 

何かビジネス的スキルがどうのとか、そういった枝葉の部分は後からいくらでも付くわけですが

 

そもそも自分に偏りがある状態で情報を受け取りそれを実践しても

時間とお金の無駄になるのです

 

真実はそれにもプラスとマイナスの作用が等しく働いているので

必ず中庸、正しい道に戻るようにはなっていますけれども

 

そういった無駄な時間はこれからの進化の過程では極力ないほうが効率が良いと思います

 

つまり心の曇りは先に祓えという事です

 

これからの時代絶対的に必要なのが自分自身が素であることだと思うわけであります

 

偏った意識状態の結果間違った判断をしてしまう

 

自分を満たす事も大欲も必要なわけですけれども

 

それがきちんと社会に還元されるものであるのか単に自分の欲を満たすだけの行動にはなっていないだろうかを顧みるといった事は大事です

 

投資をするにしても、それが自分及び広く周りの人達も豊かにする行為であるのか？

 

出来た資金で何をまた成すのか？

 

そういった事を先に決めておくことでお金の流れは自然に出来るでしょうし

 

出会いも最適な人を引き寄せます

 

自分の欲や思考に偏りがあるとそれを戻すように逆の結果になる選択をすることになります

 

ですがそもそも自分が混じりっ気のない素の状態ならば恐らく間違った選択をする事はないと思うのです

 

思うと言うか実際体感でそうだと感じてます

 

恐らく正しい情報からアナタの人生を導いてくれる人が顕れるでしょうけど

 

それも自分が創っているという事であくまで主体は自分自身なわけです

 

キッカケを作ってもらってもそこから新しい自分の望む世界を創るかは

自分自身にかかっているわけです

 

そういった意味でやはり各々パーソナルな宇宙を持ちその現実は自分が生み出しているということが解れば

 

各々の宇宙にいるアナタ自身の人生を救うたった一人の救世主はアナタ自身だという事です

 

 

そして周りの人達を救う事で自分もまた救われるんだと思うのであります

 

出来ると思うから出来るのであり、出来ないと思うから出来ない現実を自分が創っているにすぎないのです

 

ディストピア的世界観に意識を向けるのも自分の世界のユートピアに意識を向けるも個人の自由なわけですけれども自分含めた全体にとってのWINを構築することで全ての統合に至り真の平和は訪れると思われます

 

これからの時代は何の変哲もなかったが只純粋にクリーンであった人達が活躍する世界がやっと訪れるのでしょう

 

今日もありがとうございます

 

応援してます

 

ではまた～（＾ν＾）/

 

 

 

 

 

こんにちわ
内野です

最近は身体の事を考え
毎日野菜を摂るようにしています

八百屋に行けば
季節の野菜が並び
旬のものを手にすることができます

八代産の熟されたトマトは
一口かじると
テンション上がる程に
甘くて美味い

NYの街角のデリで売られてたのは
どれも緑がかった
固めの酸味があるものばかり

同じ物でも
どうにかして
美味しいものを
作ろうという意欲

そしてそれを
作る事が出来る
日本人

野菜一つ
トマト一つとっても

世界に通用するもの
がまだまだたくさん日本には
あるんでしょうね^ ^

どぅも～、守です(^^)

昨日、子供たちと帰宅すると、

車から降りた息子が、『ままー、なんかひかってるー』

と、言いまして、

このあとご飯して、お風呂して、洗濯して…、

と、買い物袋や子供たちの荷物を腕にかけながら

脳内が忙しくしていたわたしは、

『は？外灯じゃない？』

と、めっちゃ冷たくあしらったりして（苦笑）

『ねー！まーまー、みーてーー！』

と言われて、しぶしぶ指さす方を見てみると、

駐車場の外の木々が茂ってるところを

ゆら～、、、ふわ～、、、

と揺れながら小さく光ったり消えたりしているアレは、、、！！

『蛍だーー！！( ´ ▽ ` )』

そこには川もあって、そういえば前から

ここの近辺では蛍が見れるって聞いてはいました。

去年は1匹くらいたまたま見れたことはあったけど、

昨日は、全体で10匹前後くらい見れました( ´ ▽ ` )

娘も、『うわー！！』と感動していて、

気づけば息子から『ままー、おいでー！』

と、玄関に呼ばれるまで、15分くらいだったけど、

見はまっておりました(^^;

時間に追われがちな毎日だけど、

ホタルさんのおかげで、癒されました(^^♪

息子よー教えてくれてありがとねー！
改めて感謝☆

では、また☆彡

 

ここは新世界、串カツのイノベーションが起きた町・・・かどうかはわからない（；^ω^）

 

今月も勉強会で大阪に行ってきました(^・^)

 

しっかり観光も楽しんでｗ

 

まあ今回もあまり時間がなかったのでいつもどおり駆け足の旅行記でこざる！

 

それじゃあ今回もジャンジャンいってみよ～う(⌒▽⌒)/

 

 

ということでジャンジャン横丁W

 

謎の通天閣系ゆるキャラがジャンジャン何かを弾いてます♪

 

何を弾いているかは謎(^O^;)

 

 

ずっと前にこれと同じ景色を夢で見た気がする

 

こういったデジャブが結構あったりするんですけど

それも含めて謎(^O^;)

 

 

すっぽん料理は華麗にスルーするｗ

 

 

いや～皆さん何歳になってもお盛んですな！囲碁と将棋が！Ｗｗｗ

 

 

 

 

なんか時が止まった感があるレトロな看板が現役で活躍しておる

 

 

夏祭りではない！日常的にここではこのような射的大会が開催されている模様！

 

 

ほほ～う！こいつはザリガニ感丸出しじゃね～か(； ･`ω･´)！？

 

こっこれは(・_・;)！！

 

 

あまりにも・・・巨乳すぎるガチャ！？

 

あまりにも・・・秘エロなガチャ！？

 

一回５００円！！

 

たった５００円で人生最高のエロい笑顔が生まれます拒んでないでレッツガチャ！！

 

ってやるか！！！ｗ

 

 

年収一千万円以下の者回すべからず！！セレブ専用ガチャ！？

 

５００円✕２

 

フムフム結構お買い得だし

 

ギリギリセーフだな！ってやるか！！ｗ

 

PLAYBOY！？

 

完全にネタの匂いがする(´-﹏-`；)ｗ

 

一人じゃなかったら回してたかもｗ

 

回して欲しいリクエストあったら来月も大阪行くのでチャレンジします(=^･^=)！

 

 

あっ松茸だ！・・・美味しそう！！ってなんでやねん！！！Ｗ

 

色んな意味で無理やり下ネタに誘導させられるという囲い込みとしての意味で

日本一狭いゲーセンザリガニ・・・深いな大阪ｗｗｗ

 

 

ちなみにここだけではない！

 

新世界のいたる所にこの手のガチャが散見されるのである(^^ゞ

 

 

 

 

ジャンジャン横丁と新世界は繋がっている模様！

 

しかし大阪のいたるところでチーズドッグなるとってもカロリー高そうな

おっさんにはちょっとキツイ食べ物が売られていました

 

「Hey Boys!」

 

横のお兄ちゃんたちは美味そうにほうばっていたがあたしゃスルーだよ（；＾ω＾）ｗ

 

リクエストがあったらチャレンジして来ます！

 

 

タコがたこ焼きと串カツを食べておる！？

 

カオス！Ｗｗｗ

 

 

串カツ！

 

たこ焼き！

 

 

どこいっても大体あるんだよねこの２代名物ｗ

 

どて焼も大阪発祥だったのか！

 

 

とりあえず元祖串カツ屋だるまに潜入！

 

元祖が多すぎて最早どこが元祖なのかはもうどうでもよろしいｗ(´ε｀；)ｳｰﾝ…

 

 

これがかなり自分の中ではヒットだったよ(^^♪

 

めっちゃ美味かった！

 

食レポ能力０なので感想は割愛ｗ

 

でも食べたら分かる！マジで普通のとは違うから！

 

ちなみにソースの二度漬けは禁止ですｗ

 

私的にはたこ焼きよりも串カツが大阪行ったらオススメだよ(#^.^#)/

 

 

スマートボール　ニュースター　一回１００円

 

 

なんだろう令和なのに昭和ｗ

 

町全体がレトロなんだな！うん！！

 

 

つぶらな瞳をしたつぼらや！

 

 

日本一の串カツ！？

 

ここが日本一だったんかいワレ～ｗｗｗ

 

 

ノドごしすっきり味わいくっきり男女七人夏物語。

 

CHA CHA CHA~♪

 

 

だからさ、なんか令和なのに昭和ｗｗ

 

 

てっぺん目指して飛んでやるよ(*^^)v

 

今回も高いとこ好きな私はてっぺんを目指す～！

 

 

何故か通天閣内部で猿回しが！？Ｗ

 

このお猿さん映画に出てた何とかってお猿さんだって言ってたけど

映画の名前と猿の名前ど忘れしてしもうたがなｗｗｗ

 

 

ほんでミート君が石化してアヘ顔でお出迎えしてくれましたｗｗｗ

 

おい！大丈夫か？Ｗｗｗ

 

 

キン肉マン展というものをやっていたよ(^。^)

 

 

キン肉マンはマスクとったらイケメンなんだよね(・∀・)

 

 

キン肉マン書いてるゆでたまご先生ってキン肉マンに出てきそうな顔してるよね

 

 

ほうほうゆでたまご先生行きつけの串カツ屋って先に言うて～(*_*;

 

 

昔キン消し集めてたな～(^^)どこいったんだろｗ

 

キン肉マン「へのツッパリはいらんですよ」

 

子供の頃この言葉の意味がわからなかった

 

でも大人になった今やっとその言葉の意味が・・・やっぱりわからないｗｗｗ

 

 

な　なああ　生　首が～！？

 

 

ロビンマスクのマスクからピッコロさんの手が～！？

 

 

１３日の金曜日の人じゃなくて悪魔将軍！？だったっけ？

 

 

金のエンゼル！銀のエンゼル！いやエンゼルって何！？

 

 

来たよてっぺん！

 

 

あれが日本一高いビル！あべのハルカス！

 

６０階建て高さ３００メートル

 

「伊勢物語」に出てくる言葉「晴るかす」から名付けられたらしいです

 

 

やっぱ大阪って凄え都会だよね

 

 

何でその土地の高い所に登るかというと

そこの都市を抽象的に見れるからなんですよ

 

一度高い視点で見ることに寄って土地勘は無くても何となく全体像を掴めるから

その町を知ってる気がする馴染んだ気がするという錯覚を脳にあえて起こして

土地に馴染むことが出来るからです

 

これは私的にですけどｗ

 

 

ほらあれが新世界！

 

 

ビリケンを拝もうとする人々の群れ

 

 

幸運の神の像ビリケンさん(^^)

 

ビリケンさんの足の裏を撫でると運気が上がるんだって

 

 

撫でてくれと言わんばかりに足を突き出しておるｗｗｗ

 

 

ビリケンコレクション

 

スーパーマンとバットマンのビリケンもおるｗ

 

 

帰りは時間の流れに逆行して過去に行ってみました

 

 

初代の通天閣広場

 

 

 

 

三丁目の夕日みたい

 

 

 

面白いね

 

 

チョッパー！？生きとったんかワレーッ！！

 

 

グリコのおっさん！？いつまでゴールフィニッシュ決めとんねんワレーッ！？

 

 

いや誰や君！？全裸で仁王立ちでマヨネーズ溜め込んで何してんねん！？

 

 

後半よくわからない世界観だったけど面白かったなよし次行こう！

 

 

という事で唐突に終わりｗ

 

ぶらり一人旅はまだまだ続く(^・^)

 

今日もありがとうございます

 

応援してます

 

ではまた～（＾ν＾）/

 

https://youtu.be/0HBDoIWeSq8

 

 

＊゜*
スタバの新作♪飲みたがり～の志麻ジローでぇす(^o^)/

今回の新作ゎ
プリンアラモードをイメージしたフラペチーノ♪

気になってたから飲んでみましたぁ(*´∇｀*)

ちょっと大人なプリンって感じなのかなぁ♪

ちょっぴりビターなカラメルソース

マンゴー・リンゴ・ストロベリーの果肉が入った
ミックスフルーツジェリー

ホイップクリームも入ってて

真っ赤なシロップ漬けのチェリーが上に乗っかって

見た目が懐かしぃしレトロで
なんか可愛いぃ((o(^∇^)o))

私的にゎちょいと甘すぎなフルーツジェリーゎ
抜いたほうが好きかも。。。

もう１つゎ
ロイヤルミルクティーのような味わいが楽しめるフラペチーノ

濃厚なのに後味ゎサッパリ♪

ミルクティーパウダーとホワイトモカシロップをミルクに
合わせたベース

ホイップクリーム、ショートブレッド、はちみつのトッピング

紅茶大好きだから
どちらかと言うとロイヤルミルクティーフラペチーノが
最後までサラッと飲める感じ

もう１つの
“エスプレッソアフォガートフラペチーノ”も
気になるわぁ～ぁあ(*^O^*)

みなさぁ～ん、五月病とかなってませんか～？
okagesamaで５月の疲れをとりましょう♪
スタッフ皆でお待ちしておりまぁす(・∀・)人(・∀・)

こんにちは！
元気がとりえの日田でございます☆

ところで、皆さんは
セルフマッサージされてますか？
してるよ～♪て方もいらっしゃると思いますが、、
セルフマッサージ、日田はとても
大切だと個人的に思います( ´ ▽ ` )

特に、脚ですね。
脚はさまざまな感情が溜まる場所でして
子供時代からの、封じ込めた思いや
トラウマなどが残っています。

アキレス腱 ふくらはぎ 膝の裏のリンパ
この3箇所はもっとも
感情のしこりが溜まりやすい場所です。

毎日ここの詰まりを優しく揉みほぐし、
流してあげると
心の変化を感じられる…と言われております！

忙しくて、そんな暇ない( ・∇・)
って方ぜひokagesamaにいらして下さい！
自分自身への愛は、全ての愛の基盤ですよ～♪

以上、結局は愛を語りたかった日田でした笑
今週も元気に頑張ります( ´ ▽ ` )

読んで頂き、ありがとうございました☆

こんにちは(^^)

最近あついですね、なつですね

この前君の膵臓をたべたいっていう映画を見て、後半涙が止まりませんでした笑

1人の女の子が病気で亡くなってしまうっていうよくあるストーリーなんですが、とても感動しました

王道が最強だなと思いました(^^)

こんにちは
内野です

気持ちいい日が続きますね

やらなきゃいけない事は置いといて

梅雨が始まる前に

今のうちにお出掛け下さい 笑

条件が揃ったとき

たまに料理するんです

作る前から

ソースはどうしよう

確か飲食店で働いてた時

オーナーシェフが赤ワインでソースを

作っていたのを思い出し

豚の肉汁と赤ワインと醤油とバター

あーこれこれ

ってな具合に飲食店で働いてた事が

こうして役に立つ事がしばしば

油跳ねが嫌で

コンロ周りに新聞紙引いてたら

フランベした時

火が燃えうつり

危うく

大惨事になりかけたのは

ここだけの話し