K「私達はあなたの事を深く愛してる
考えなくたって構わない、それでいい」
これが神か(^.^)ｗ
人生は自分の意識状態を写す鏡ということで
他人は何のために存在しているのかというお話を前回させて頂きましたが
簡単に言うと
髪型や服装を整える時に私達は鏡を見て直します
それと同じように自分の心の癖や、認めていないこと、嫌っていること
その他に自分の中にある美点や長所、可能性なども他人が鏡として見せてくれます
親しい間柄ほど映し出してくれます(・∀・)
それは本当は自分がしたいけど許可出せてない事だったりするから認めてあげちゃおうというお話です
自分自身をゆるしましょうという事(^^♪
相手の行為を良しとする事でも、我慢することでもありません
責めることをやめ過去に握ってしまった先入観や、価値観などのとらわれた状態を手放して自由な状態を選択するという事です
あなたの為に
あなたが変わり救われなければ他人もずっと囚われたままです
あなたの方から手放せば、相手も手放します
相手を許せない状態、責めている状態というのは科学的に見ると量子のもつれ状態
なんです
自分では気づかなくても、この宇宙はあなたの宇宙だから自分に力を取り戻すのです
被害者意識から脱却して量子の飛躍が起きるのはプラスとマイナスの統合が出来た時です
で肝心のワークなんですけど本格的なものって本当に丸一日かかったり
ちょっとやそっとじゃはずれなかったりするんで
自分流の効果がある簡単なやつです(^^♪
このワークは何が目的なのかというと「自己受容」です
まず紙とペンを用意して下さい
これは一番簡単な方法で実際かなり効果があります
一枚目に自分が普段他人がやってて許せない行為、嫌いな行為
絶対に認めたくないことを思いつく限り書いて下さい
解らなければ最近イラッとしたことや、近場の苦手な人や
嫌いな相手を思い浮かべて下さい
その人のやってる行為や、それはやってはいけない事とか許せんと思っている事
を書けるだけ書いて下さい
書けたらそれをよく見て下さい
それは、あなたです！(・∀・)ｗｗｗ
それはあなた自身の深層意識が見せているメンタルブロックです
それにあなたの進化、成長の種がめちゃくっちゃ隠れてますｗ
それはあなたが幼い時に本当はそうしたかった事なのかもしれません
あるいは本当は今もそうしたいのに、両親や学校の先生から～してはいけない
～するべきだという全く不必要な観念でそれがあるために
あなたの人生に思いっきりブレーキが掛かってますと
言い切ります！
でここからが肝心です、凄く抵抗がある人もいるかも知れませんが
書いた事に対して全て「～しても良い」「～でも良い」って付け加えて下さいW
それから声に出して一日一回それを読む
ブレーキが掛かってる人ほどすんなり言えません（特に人前では）
ワークって言ってもたったそれだけです(#^.^#)
確実にブロック外れていきますW
超簡単でしょｗｗｗ
これ以外簡単な方法知りません
自分がタブーとしてる事があなたにブレーキをかけて可能性にフタしてるんですね
皆心のどこかで、楽してお金稼いじゃ駄目とか
幸せになるには苦労するべきとか
カッコよくあったり目立つ存在になるのは気が引けるとか
美人であったら妬まれるとか
失敗しちゃいけない
ズルいことしちゃいけない
怠けてはいけない
ネガティブな発言をしてはいけない
悪口言っちゃいけない
不倫や浮気しちゃいけない（勧めてはいませんよW）
～は善で～は悪だ
愛されるためには頑張らないといけない
今の自分じゃ駄目だから何かを付け足さないと価値がないとか
お金は悪とか勝手に思い込んでいます
こんな思い込みをまず捨てて、自分を癒やしてかないと願望って引き出せないようになってます
だってお金は悪とか思ってるって事は自分で弾いてるって事ですし
自分は頑張らなきゃ価値が無いし、愛されないんだよ～って自分で思ってたら
今の自分否定してるんで愛されないに決まってますｗ
こういうワークって何が目的なのかって結局今のあるがままの自分を只認めて
受け入れて愛する、愛されるに値する既に価値ある存在だったんだって気付く
思い出す事なんですね
愛されてたんですね～って解ります(*^^*)
じゃあ別の方法
鏡の法則の本にも書いてある代表的なワークです(^_^)
１．まず自分が許せない人をリストアップ！（亡くなっていても構いません）
その中の一人に絞る
２．言いたくても言えない自分の感情を吐き出す！
紙を用意してその思いの丈を遠慮せず書き殴って下さいｗ
言いたくても直接は言えないですからねｗどんな暴言だろうがここでは許可されます
大丈夫現実化しないからｗ
ここで吐き出すだけ吐き出したら破ってポイッっとゴミ箱に捨ててください！
３．相手がなぜそうしたのかの行為の動機を探る
「ゆるせない」と思った相手の行為を紙に書き出して下さい
次に何故その行為に至ったのかの動機を探ってみて下さい
人間の動機は「喜びを得たいか」「苦痛を避けたいか」「自分を守りたいか」
に主に絞られます
自由に想像して書いて下さい
４．相手の行為を一切裁かずに、相手の未熟さや不器用さや弱さとして解釈して下さい
例えば両親や教師もいつだって修行中で完全じゃないんです
高々２０～３０歳前後で子育てをするわけですから勿論親も悩みながら子育てして
失敗だと思うこともあったと思うんです
だから責めるんじゃなくて許しましょうって事ですね
５．相手の行為が正しいか間違っているかをジャッジせず両方を肯定する
相手も同じように
「私がそうであるように～さんも喜びを感じたかったんだ苦痛を避けたかったんだ」
と宣言します
ここで完全に肯定できなくても構いません、ただそうなんだと宣言しましょう
皆その時最善を尽くしている事に気付きましょう
６．感謝出来ることを書き出す
どんな小さいことでも出来るだけ多く書き出してください
７．言霊の力を使う
「私はわたし自身の自由と安らぎと幸せのために、～さんをゆるします」と宣言します
それから毎日５分～１０分
「～さんありがとうございます」という言葉を繰り返し唱えます
何かしながら気持ちが入らなくてもいいいので出来るだけ声に出して言ってみて下さい
８．謝りたいことを書き出す
出来るだけ思いつく限りたくさん書き出して下さい
９．学んだことを書き出す
人間関係は全て学びです
どんな負の出来事も必ずあなたにとってプラスになる学びがあります
意識してそれをアウトプットすることで出来事に対してのプラスとマイナスの
バランスがとれてフラットな中心軸に至ります
そこで出来事に意味が無いことを悟ります
自分が勝手に反応的に解釈していた事に気付けるはずです
１０．「ゆるしました」と宣言する
「私は～さんをゆるしました」と宣言します
この時点で自分の気持に変化がなくてもOKです
後は心の中で「ごめんなさい、許してください、ありがとうございます、愛してます」
を唱えましょう～(^^♪（これは自分流です通常は7を繰り返してください）
相手に対しての気持ちが変化していた時、あなたのブロックは外れて
相手が全く気にならなくなります
その時あなたは自分にも相手にも許可が出せています
自然に接し方も変わっていることでしょう
そうこうしているうちに現実はちょっとずつ好転していきます(*^。^*)
あなたに解決できない問題は起こらないようになってます
何故なら自分で創った問題だからです(^.^)
皆さんの人生が好転する事を願ってます
いつか人を集めてワークショップをやるのもいいかもしれませんね(o^―^o)
今日も応援してます☆彡
ありがとうございました！
ではまた～（＾ν＾）/
https://youtu.be/FUnKDNkyGIY
